有家长找我咨询的时候说：我知道很多学习方法，但孩子就是不配合，做不到。还能怎么办呢？

我认为可能是你产生了误判，也许你没有理解这个方法，或者那就不是好方法。

什么是好方法？本质上来说，必须是“用更少的时间或精力，换来更大的效果”。有的方法只是让你多补课、多刷题、多重复，那就算不得好方法，甚至是很差的方法。

因为理论上来说，重复十遍就是比重复两遍印象更深，刷十套卷子就是比刷一套更熟练。所以其实很多老师也并不知道什么“学习的方法”，只是凭借经验告诉学生多看书、多刷题。

为什么“书山有路勤为径”算不得好方法？因为向时间、向数量要成绩的方式注定走不远。

即便不睡觉，一天也只有24小时。熬夜学习不是勤奋，而是不尊重常识，不符合科学规律。长时间熬夜，不但记忆力衰退，当天学的记不住；而且影响大脑发育，第二天上课听不懂；更严重的是心情抑郁、情绪崩溃、智力减退。

我常说：你不可能比别人聪明十倍，也不可能比别人勤奋十倍，只有找到好的方法，才能提高十倍的学习效率。

学霸也未必知道自己是怎么学会的。如果一个学霸告诉你：“我也不知道，我就是学会了”，或者“我就是多花时间……”，那很显然，他的经验你无法复制。

再比如我说搞定单词和语法，就能搞定英语。但问题是怎么搞定单词，怎么学会语法？这两条不是学习方法，只是方向和思路。最有含金量的部分，是怎样提高背单词的效率？怎么建立语法框架？学习英语的重点、难点和优先级应该是什么？……

我介绍了很多权威的、公认的好方法，比如提取练习、费曼学习法。如果你觉得听懂了，为什么不用？为什么觉得没效果？很可能是你不知道真正的问题到底在哪里。

比如提取练习，如果用一句话概括，就是多回忆。但如果你只记住这一句，你很难对这个方法有深刻理解，你就做不到、做不好、见不到效果。如果一个公认的好方法，只有你做不到，你要先想一想，自己真的听懂了吗？

如果你没有学会，一知半解，就像一个原始人得到一把手枪，他只会扔出去。

所以我非常认同张一鸣说的那句话：“你对于一件事情的认知，决定了你在这件事上的竞争力。”同样，你对于学习的认知，决定了你学习的竞争力。你的认知越高，你的理解越深，你的行动越准确，你的效果才会越好。

每个人都会趋利避害，如果用工具可以提高十倍效率，节省90%的时间，谁都会主动使用这个工具，这是人性。

除非，学习使用这个工具门槛很高。

磨刀不误砍柴工。一个学生要花费十几年的时间学习，提前掌握“学习的方法”就能让你如虎添翼、事半功倍。但如果你宁可徒手刨树，懒得磨刀，那也确实无可救药了。

只要你的孩子还没有彻底躺平放弃，那么方法永远有效而且非常重要。如果他不愿意做，你要多想一步：他为什么不愿意？

你能回答这个问题，就能帮助孩子走上正道。