漏尿问题多，这个小方来帮忙。如果你有过频繁漏尿或夜间起夜超过两次的经历，请在评论区留言，让我看看有多少粉丝被这个问题困扰。很多女性朋友在生育后，特别容易出现一咳嗽或大笑时小便不自觉流出的情况。同时，很多中老年朋友也面临夜间频繁起夜，影响睡眠质量的问题。如果你也有这些问题，今天我来教你一个中医名方，专门治疗小便问题，并且有中成药，非常方便。

在中医看来，小便问题与肾脏密切相关。肾脏问题多从肾阳亏虚、肾气不固论治，这容易导致气化失常。而肾与膀胱互为表里，肾出问题会影响膀胱的开合，导致夜尿频多、遗尿或漏尿。

为什么很多朋友白天小便不勤，晚上却总想起床呢？因为白天阳气足，身体中的阳气亢盛，气化正常，不易出现小便频。而晚上属阴，阴气盛而阳气虚，尤其是肾阳虚、虚寒体质的人，更容易出现反复想上厕所的问题。这类朋友还可能有腰膝酸软、耳鸣、记忆力减退、手脚冰凉、怕吃凉食等症状。

针对这些症状，有一个中药叫缩泉丸。缩泉丸，顾名思义，就是把不正常排出的小便缩住、固住，使人体恢复正常。缩泉丸由乌药、益智仁、山药三味药组成。益智仁可以温肾固精、缩小便，专门针对肾精亏虚、肾气亏虚导致的小便不能固摄。乌药可以行气散寒，散除肾与膀胱中的冷气，去除病根，使小便恢复正常。山药则补肺脾肾之气，不仅补肾，还能补肺补脾。肺为水上之源，如果身体出现水液代谢问题，我们也常通过治肺来治疗小便问题，这种方法叫醍醐揭盖法。

此外，脾在治疗小便问题中也非常重要。脾气主固摄，可以固摄身体中的各种精液，包括小便。如果脾气虚，也可能导致小便不自觉流出。因此，缩泉丸中加入山药，调理与小便关系最密切的肺、脾、肾。

如果你有上述问题，除了用缩泉丸外，还可以搭配其他药物。如果你偏阳虚、手脚冰凉怕冷严重，可以搭配济生肾气丸，其温阳、化气、行水的功效非常强。如果你偏手脚心发热、心烦、两颧骨红、口干、腰膝酸软、夜间盗汗，可以搭配六味地黄丸。如果你脾胃特别弱、大便稀不成形、睡眠质量差、消化功能差，可能是脾气虚弱不能统摄精液，可以搭配归脾丸，效果也非常好。

除了药物治疗外，还可以艾灸。首先艾灸关元穴，肚脐下三寸，艾灸10到15分钟。其次艾灸三阴交穴，主管身体中的水液，在内踝尖上三寸，艾灸10到15分钟。最后按揉太溪穴，在内踝尖与跟腱连线的中点处，每次按揉3到5分钟，坚持做对调理这个问题非常有用。对于女性朋友，如果有盆底肌松弛，还可以每天坚持做凯格尔运动。