生活中，很多人都有这样的感受： 明明没做什么事，但还是疲惫不堪；
虽然放假了，仍会被各种想法困扰，在反复思虑中烦躁不安…… 接着开始抱怨、自责、纠结，陷入无限内耗中。
最后整个人就像掉进一个无底洞，渐渐被吞没所有精力，状态每况愈下。
一个人倘若长期处于这种情况，整个人都会被负能量包围，疲惫不堪。
外面没有别人，只有你自己，一切烦恼都源于内耗。
生活没有想象中那么困难，停止胡思乱想，允许自己不完美。 接纳自己，放过自己，按照自己的心意去体验、去享受。 当你不再为难自己，日子也将风生水起。
生活没有想象中那么困难，放过自己…
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