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日子平淡细碎，时光温柔缓慢，一杯一盏，一签一串，都是温柔的好时光。

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人活着呢，千万要入戏，大家都在认真演，你不要老是一副看透人生的样子不配合，这样会很累。

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所谓人生不过八个字：生活简单，内心温暖。前半生做加法，厚积而薄发，后半生做减法，简单才快乐。

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做自己的太阳，与山川湖海为伴，热爱生活，自信勇敢，保持善良，勇往直前。

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生活没有一帆风顺，但是笑对人生，加倍努力一定会看到胜利的曙光。

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好与不好，都是生活，尽力就好。允许所有的事与愿违，用最宽的心，装最多的幸福，希望日子安稳，抬头皆是温柔。

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流光七月，让我们只将美好收藏，与热爱并往，不问花开几许，只愿岁月无恙。

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首先你要开心，剩下的无所谓。日子长长，总会如愿以偿。

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放空的心，才是最好的礼物，独走的路，才是最美的风景，首先要开心，其次都是其次。

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世事好比天气，冷暖晴雨，皆是一场阅历，与其忧虑，不如以平常心，随遇随喜随安。

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“有非常多的疾病，其实是想出来，是气出来的。而情绪会写在你的生殖细胞里，还会往下一代去传递。”尹烨老师的这番话真的让人备受震撼，原来我们的每一点情绪波动、喜怒哀乐，都会在基因上烙刻上明显的印记。长期情绪不好，真的会影响基因！坏的情绪会给身体带来不良影响，相反好的情绪能够长久地有利于我们的身体健康。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。希望我们都能拥有达观的心态，笑对人生。

那么，今天来聊一聊，长期情绪不好会影响基因吗？