时间过得飞快，今日是农历的二月廿三，恰逢干支历的庚寅日。庚为天干第七位，古语云"逢七必变"，故此日被民间人们称为"变日"。从《离骚》中"惟庚寅吾以降"的屈原生辰，到《黄鹤楼记》"时皇唐永泰元年，岁次大荒落，月孟夏，日庚寅也"的历史刻度，庚寅日始终承载着天时流转的智慧。

在历史上，关于庚寅日的事情有很多，比如屈原《离骚》"摄提贞于孟陬兮，惟庚寅吾以降"，将个人命运与天时相连；唐代阎伯理《黄鹤楼记》以庚寅日作结，赋予建筑时空永恒的意象。这些记载印证了庚寅日作为"变日"的文化积淀。那么它有啥讲究呢？

今日二月廿三“变日”，记得“一不戴，忌二事，吃三样”，日新月异事业兴。庚寅日属干支历第27个组合，天干庚属阳金，地支寅属阳木，形成金克木的相克之势。明代《遁甲演义》记载"庚日主变"，那么到底变什么呢？

一不戴

锋利的饰品

这个一不戴，指的是不戴锋利的饰品。按照五行的说法，其实就是避免与金属性相冲。当然除了这个之外，我们在言行举止上也要多加注意，忌口出尖锐之言，如《幼学琼林》所诫"言多必失"。我们在这天可效仿白居易"卯酒困三杯，午餐便一肉"的淡泊，以温润之物（如玉器、水晶）替代金属器物，顺应"金气内敛"的天时。

这样我们也能更好的适应这个天气的一个变化，人在春天也会更加的舒坦。

忌二事

1、 忌远行

庚日金气旺盛，易引发突发变故。《开元占经》载"庚日雨，主水灾"，现代气象学亦指出庚日多伴随天气突变。清代《清嘉录》记载"庚日出远门，恐逢雨雪"，故宜居家静修。

2、忌争执

金气主肃杀，情绪易生冲突。苏轼"与君世世为兄弟，更结来生未了因"的豁达，恰为化解矛盾的典范。可效仿文人雅集，以诗会友，如《南埠商舻》诗中"凿山成就愚公愿"的协作精神。尽可能不要和人发生冲突，以免给自己带来祸端。

吃三样

金桔银耳羹

金桔属火可克金气，银耳润肺养阴。陆游"银碗盛来琥珀光"的诗意，恰合此食疗之妙。所以在这个时候，我们可以买点金桔搭配这银耳来吃。

做法：银耳提前浸泡，然后冲洗干净，撕成小块，放入到砂锅中，接着放入准备好的金桔，注入清水，熬煮熟透即可。

红糖姜茶

晨起以生姜、陈皮煮水，驱寒暖胃，同时可以加上一点红糖，以温饮替代冷食。也会让我们变得更加的舒坦。

做法：把姜清洗干净，切成片，然后放入壶中，里面放入陈皮，注入纯净水，然后煮沸腾之后，可以来上一点红糖，从而起到温补作用。

凉拌松针

庚寅日我们还可以选择一点松针来吃，这天的纳音五行就是松柏木，而松针象征坚韧不拔。此习俗源自《楚辞》"后皇嘉树，橘徕服兮"的植物崇拜。

做法：把嫩松针清洗干净，对其进行焯水，要记住太老的就没法吃了，焯水之后，放入香醋还有盐以及凉拌汁，喜欢吃辣椒的来点小米辣，把它拌匀，就可以下饭了。

在《月令七十二候集解》记载："春气始而建立也"，每个变日都是重新出发的契机，所以在这样的日子当中，我们要遵循传统，不管是言行举止，还是饮食上，都要做出改变，这样才能更好的适应其变日带给人们的影响。