55岁退休后才知道:人这辈子,最重要的事其实只有2件

华贵禅心 2025-03-17 11:39:16

退休五年,我们单位200多人的退休群里,已经有5个人不在了。

新年才过完不到2个月,就有人跟我说,又有几个人得了重大疾病。

每每听到这样的消息,我的心就会升起悲悯之情,美好的生活刚开始,咋就这样。

想起有人因退休金的多少自寻烦恼,跟这个攀比,跟那个计较,就觉得毫无意义。

人生在世,不论你拥有多少财产,曾获得多高的社会地位,在生命尽头,都无能为力。

跟好友喝茶闲聊,说起退休群里几个住院的同事,好友说:

不管拿多少退休金,都不如有个好心态,拥有一副好身体。

是啊,人生一世,最重要的事,莫过于这2件:健康和心态。

健康的身体,是享受退休生活的根本,更是晚年幸福的源泉;

良好的心态,是活在当下的心境,更是拥抱岁月静好的保健品。

1、身体健康,是生活底气,是一切的根本。

有人说,道理都懂也知道,就是做不到,都说身体健康重要,但正视它的人并不多。

年轻时,总觉得,事业,娱乐,享受,哪一项都比锻炼身体重要。

为了升职加薪,常常透支健康,明知久坐不动和喝大酒损坏身体,却不以为是。

认为早睡早起身体,规律作息,合理饮食,主动走出家门锻炼身体。

这些行为都是退休老人才会去做的事,内心始终觉得自己年轻,能扛得住。

记得我40岁开始学练太极拳,每天早起在社区广场,练习走太极步伐。

被身边同龄人讥笑,说我早早地衰老,走进老年人的队伍。

也有人跟我家老伴说,让我别那么早练太极拳,容易练出走火入魔,提前进入更年期。

现实却是,我55岁,刚刚有点更年期症状,偶尔会莫名出汗,很快就好。

这么多年,我的身材没啥太大变化,绝经快两年,也就腰稍微粗了点。

每次吃饭,老伴坐在我对面,总爱调侃一句:为啥吃一样的饭,你没有白头发?

前几年的一场疫情,真实地考验了我们每个人的免疫力。

也让我越来越清晰地意识到,人生就是一场循环,付出必有回响。

我们每一次选择,每一次行动,都决定着未来的状态。

退休五年,我越来越感受到,好好吃饭,好好睡觉,拥有健康的重要性。

健康的身体,是我们退休后快乐生活的基础,也是晚年的底气,是一切享受的根本。

2、心态好生活安,活在当下,感受生命美好。

杨绛说:“人生没有最好的年龄,只有最好的心态;

我们争不过岁月,也跑不过时间;

唯有以自己喜欢的的方式,过好每一个日出日落。”

退休生活本是美好的,心情偶尔会捣乱,唯有好心态,生活才知足。

心简单事就少,心态阳光日子温暖;幸福是种干净,心态好一切就好。

尘世间,对于我们每个人来说,最珍贵的不是金钱地位,而是时间。

活在当下,不追思过往,也不焦虑未来,珍惜眼前的一切,别让时间抛弃自己。

当下的一切才是最值得珍惜拥有,不必在过去的遗憾和悔恨中蹉跎时光。

把关注点和注意力聚集在当下,因为美好的瞬间会稍纵即逝。

用心去感受每一个阳光灿烂的日子,享受春风的温暖;

倾听花儿绽放的声音,去看远方的花红柳绿,感受四季交替的美景。

带着爱心享受烟火岁月,带上围裙,走进厨房,用心做一顿美食。

感受与家人围坐一起的亲情欢乐,与好友相聚,聆听大家的欢声笑语。

享受当下的每一餐美食,品尝食物的美味,享受一粥一蔬的清甜。

唯有真实地活在当下,用平和的心态与人与事相伴,才能在平凡中发现美,感受乐趣。

也许,这份真实的体验,才是我们人生路上,对时间最好的珍惜和拥有。

也是我们对来人世间走一遭,最好的礼遇和最好的敬畏。

退休后的日子,是人生序幕的开始,是美妙快乐的岁月。

历经几十年的人生历程,我们对生活有了自己的认知。

能清楚地知道内心的需求,了解自己,也读懂他人。

在退休后的时光里,能安静地接纳并享受生活里的一切美好。

而那些过早离世的退休伙伴们,因失去了健康,也就失去了一切。

那些得了重病住院的伙伴,因健康出现了问题,不得不面对不能自理的生活。

生活实例提醒我们:人生是一场孤旅,是一次体验,只有来路,没有退路;

人生一世,没有啥是永恒的,唯有健康和心态,才能让我们安心底好好活着。

请珍惜生命里每一个当下,主动地去锻炼,健康快乐才是我们该重视的事。

作者:华贵禅心

关注我的文字,走进你的心灵。你有故事,我有茶,一起畅聊余生时光。

文中配图来源于网络。

0 阅读:72

华贵禅心

简介:退休阿姨聊中老年婚姻,感情,以及养老问题。