上证指数昨天小涨之后，今天又收阴，代表弱市特点，也就是反复震荡构建底部。跟2018年底的行情有点类似。2018年10月见底之后，大盘震荡近四个月才构建底部。所以熊市末期要有点耐心，特别是A股。但另一方面也应看到有些股票已开始走独立行情，比如近期跟疫情相关医药，超跌的消费白马。 板块方面前二十名热门板块：预制菜、中药、超级真菌、阿兹阿默、血氧仪、水产养殖、蒙脱石散、食品饮料、橡胶制品、流感、社区团购、中药概念、地塞米松、化学制药、长寿药、幽门螺杆菌概念、肝炎概念。解说：基本是跟疫情再次兴起相关的板块，也是全新的板块，估计持续性也不会太久。下跌的最后二十名：华为欧拉、轮毂电机、BC电池、高带宽内存、MLOps概念、鸿蒙概念、数字水印、麒麟电池、华为昇腾、电子身份证、网络安全、混合现实、汽车一体化压铸、ERP概念、远程办公、机器人执行器、AL芯片、华为汽车、数据安全。解说：这些股票基本上是前期有短期炒作的概念股，所以热门行业的热门股要高度警惕，风险很大。除非早期介入，否则很难有利润。特别是无厘头的热门行业要远离。 自选股当中，涨幅前二十名股票：以岭药业、携程、益丰药房、康缘药业、同庆楼、涪陵榨菜、海尔生物、牧原股份、汇川技术、广汇能源、长春高新、新希望、立讯精密、双鹭药业、飞科电器、广信股份。解说：经过二年多熊市洗礼，市场是很理性，只挑有价值或过于便宜的股票抄底，并且今天的品还贴合近期热门消息；自选股当中，下跌的前二十名：申洲国际、浙数文化、江特电机、泰格医药、信维通信、亿纬锂能、天赐材炎、海底捞、恒生电子、欣旺达、中国船舶、胜华新材、顺鑫农业、芒果超媒、中国中免、迈为股份、恩捷股份、锦浪科技、汽车服务、中伟股份。解说：基本上就前几天被疯狂炒作过的品种，现在又进入长长的下跌通道，市场喜欢发生变化。 这类品种不是垃圾，跌到一定程度会出现抄底资金的。 市场在3000点位置，已相对较为安全，只限跌到位的有安全边际的优质资产。政府正在整治A股市场，估值此位置也有较强支撑。但近三年的熊市对市场信心打击比较大，所以信心修复需要较长时间。上策是潜伏有安全边际的优质资产不动，等泡沫再次兴起卖出。