咱老话说得好，精血才是人的命根子。大医张景岳也讲过，人之始生，本乎精血之源。这可一点都不假。

咱先看看精血不足都有啥症状？

一是特别没精神，整天都觉得累得慌，干啥都提不起劲。

二来脸色也不好看，苍白苍白的，一点血色都没有，嘴唇也发白，看着就没活力。

并且头发干枯得像稻草，还老掉头发。

还有就是眼睛也干涩，看东西模模糊糊的，手脚冰凉，老是怕冷。

男同志多数还会出现梦遗，房事功能下降等问题；女同志则月经量会变少，甚至闭经。

为啥精血这么重要呢？

因为精血是身体的根本啊。血能滋养全身，让我们的脸色好看，身体有活力。精呢，是生命的精华，关乎着我们的生殖、生长发育等。而且精血还和阴阳有关系，精血不足，阴阳就容易失衡。

那咋办呢？咱有两味药可以帮忙，一味菟丝子补精，一味当归补血，还能阴阳同调。

先说这味补精的菟丝子。菟丝子性温，味甘，归肝、肾经。它能补肾益精，让肾脏更强壮。肾脏好了，精就足了。人会感觉更有精神，体力也会变好。对那些腰膝酸软、耳鸣、视力下降的人特别管用。

再说说补血的当归。当归性温，味甘、辛，归肝、心、脾经。它能补血活血。血足了，脸色就红润了，嘴唇也鲜艳了。还能改善手脚冰凉的情况。对女性的月经不调也有很好的调理作用。

从中医辨证来看，精血不足往往是阴阳两虚。这两味药一起用，就能既补精又补血，还能调节阴阳平衡。

当然了，这些分享仅供参考，不做诊疗依据，如有不适，请线下医院及时就医。