文／情感专家烟雨懿蝶
莎士比亚曾说：“思维的束缚，比监狱的束缚更可怕。”
每个人的内心深处，都存在着无数的思维之墙。
当有一天，你发现自己身陷四面楚歌的困境之中，犹如被困在无形的牢笼里，找不到出路时。
那么，只有自救，唯有鼓起勇气，坚定信念，你才能勇敢地推倒那些束缚自己的墙，突破困境，走向自由。
“墙，推倒了就是门，心，敞开了就是路，人之所以不快乐，大概就是不懂得转变思维，路不通时，学会选择拐弯，心不快时，选择看淡，有些事，放一放就会过去了，有些人，狠一狠就会忘记了，人世间最好的放生就是放过自己。”
人之所以难以突破困境，往往是因为深陷其中，缺乏转变思维的智慧。
人之所以不开心，就在于智慧不够。《今日简史》中尤瓦尔·赫拉利深刻指出： “各种痛苦最深层的来源，就在于自己的心智。”
尤瓦尔·赫拉利，是才华横溢的作家，在年轻时也曾被痛苦困扰，觉得世界如同森林密布，令他痛苦不堪。
他抱怨、挣扎，用各种学术工具去剖析、解构，却仍徒劳无功。
然而，在他首次参与禅修的过程中，他突然意识到，尽管自己经历过无数次愤怒，却从未真正观察过自己愤怒时的内心感受。
每当他不快乐时，他的注意力总是集中在令他愤怒的对象上，而从未深入探索自己愤怒的原因，也从未真正体验过愤怒的真实感觉。
于是，赫拉利开始转向内心的观察，改变了看待世界与他人的视角。
他将过去的痛苦转化为探索的动力，先后创作了《人类简史》、《未来简史》和《今日简史》，每一部作品都充满了深度与洞见。
赫拉利认为，正是通过冥想，他得以重新认识自己和世界的奥秘。
与其担忧未来，不如专注于当下。一位书生赴京应试，暂居客栈。
深夜做梦，梦见高墙之上种有白菜，又梦见晴空万里，自己却手持雨伞。
次日，他寻访了一位算命师求解此梦。算命师摇头晃脑地告诉他：“墙上种白菜，徒劳无功；晴天带伞，多此一举。”
预言他此次应试必将空手而归。
书生闻听此言，顿时如坠冰窖，整日郁郁寡欢，茶饭不思，神不守舍。
客栈老板见状，细问缘由，随后轻笑一声，道：“我也会解梦，且听我一言。高墙上种白菜，寓意‘高中’；晴天带伞，意味着‘有备无患’。这分明预示你才华横溢，必将金榜题名。”
书生一听此言，顿时如拨云见日，心中阴霾一扫而空。
对于未知的未来，无谓的忧虑不过是自扰。
与其担忧未来，不如专注于当下，精进自我，不负努力，方为上策。
生活中的困扰，常常可以通过调整视角、转变思维来解决。
换个角度看问题，你或许会发现全新的解决方案。
在面对难以解决的问题时，学会变通，避免死磕，这样不仅可以避免不必要的困扰，还能让生活更加轻松快乐。
