大家好，我是李医生，许多失眠的人都有，晚上焦躁不安，还胡思乱想，身体很疲惫，但却难以入睡，有的好不容易睡着了，没睡几个小时就醒来了，还发现头面，脖颈，还有后背都是汗，那如果你也有这种情况，说明你的失眠是心肾不交，肾阴虚火旺引起的！

就是指心，肾之间有一条通道，正常情况应该是，心火向下滋养肾水，肾水向上救济心火，两者相互制约，维持着身体内的寒热平衡，但当肾阴不足，就像是没有足够的水上行救济心火，于是就会导致心火旺盛，心藏神，心火灼烧心神，神游天外，就会导致焦虑，胡思乱想等，那这个时候，我们就要滋肾阴，清虚火，还有安定心神，从而改善睡眠质量！

那有一个可以让你“秒睡”的中成药，轻松解决失眠多梦，让你一觉到天亮！它就是坤泰胶囊。

方中熟地为主药，归肾经，从根上补足肾水，让肾阴充足，从而达到水火相济的状态，然后是清热，选的是黄连和黄芩，黄连我们都知道极其苦寒的药，且它能泻心中之火，黄芩偏泻上焦肺火，能辅助心火得以平息，白芍味酸，收敛，有助于将上浮的阳气收回，从而稳固心神。

然后是阿胶，滋阴润燥，虚火旺盛就会灼烧体内津液，从而造成内心烦躁，身体燥热，盗汗等，那这是阿胶就可以缓解这个问题，然后是茯苓，主要总用于脾胃，健脾利湿，可以体内水湿积聚，形成粘腻的湿邪，从而阻塞了心肾相交的通道。

整个方子，不但增强了肾阴，让肾水和心火相济，还平衡了阴阳，安定了心神。改善了睡眠质量。好了，今天的分享就到这里，涉及用药，一定要在医生的辨证指导下应用，我们下期再见！