导语：随着社会的进步和人们生活水平的提高，皮肤管理已经成为了我们日常生活中的重要一环。
为了拥有光滑、细腻的皮肤，许多女性朋友都会采取各种方式进行保养。她们使用昂贵的护肤品，尝试各种美容方法，甚至频繁地光顾美容院。
然而，有时在镜子前，一些人会发现腋下和脖子上长出了一些小肉粒，这些小肉粒看起来就像是一些小疙瘩。
虽然不痛不痒，对我们的身体并没有带来任何不适，但是它们却可能影响到我们的外貌美观。
因此，许多人在发现这些小疙瘩时会选择直接用手把它们揪掉，那么这些小肉粒究竟是什么呢？它们是否代表着某些健康问题呢？今天，我们将一一为大家解读。
01
先来了解一下，我们的皮肤都有哪些功能？
保护功能
皮肤是我们身体与外界环境之间的第一个屏障，能够防止细菌、病毒、污染物和其他有害物质进入身体。它还通过调节水分蒸发，帮助维持身体水分平衡。
温度调节
皮肤帮助维持体温平衡，当我们感觉到寒冷时，皮肤的血管会收缩，减少热量散失；而当我们感觉到炎热时，皮肤的血管会扩张，促进热量散发。
感知和感觉
皮肤是我们感知触摸、温度、压力和疼痛的主要器官，它包含有丰富的感受器，帮助我们感知外界的刺激和环境变化。
分泌功能
皮肤的皮脂腺分泌皮脂，这是一种天然油脂，有助于保持皮肤的湿润和柔软，汗腺分泌汗液，帮助调节体温和排出体内废物。
02
脖子和腋下的“小肉粒”是什么？
皮脂腺囊肿
脖子上和腋下出现“小肉粒”是很多人在生活中遇到的常见问题，而这所谓的“小肉粒”很可能就是皮脂腺囊肿。皮脂腺囊肿是一种常见的皮肤良性病变，主要是由于皮脂腺排泄管阻塞导致皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物撑大而形成。
这些囊肿通常会在皮肤表面形成一种突出的小丘疹，可以是米粒到花生米大小，甚至更大，一般情况下，这些囊肿是无痛无痒的，但有时也可能引起不适。
脂肪粒
脖子上和腋下出现的小肉粒可能是脂肪粒，脂肪粒是一种常见的皮肤问题，表现为皮肤上出现白色或肉色的圆形小颗粒，通常出现在眼睛周围、脸上和背上等部位。
脂肪粒的形成是由于皮肤表面坏死的角质层不断累积，导致毛孔无法正常排出油脂，油脂逐渐在毛孔内堆积，最终形成了一个个小小的脂肪粒。
脂肪粒的外观虽小，但其影响却不可忽视，若脂肪粒长在脸上或身体暴露部位，会影响局部皮肤的美观度和细腻感，让人感到十分烦恼。
丝状疣
脖子上和腋下出现“小肉粒”，可能是丝状疣，这是一种特殊的皮肤状况，通常表现为细小、柔软、有蒂的肉色或棕色的赘生物，常常出现在颈部、腋下等皮肤皱褶处。丝状疣的形成原因主要包括病毒感染、免疫力下降、遗传等因素，感染人乳头瘤病毒是其主要病因。
这种病毒可以通过直接接触感染，如共享刮胡刀、共用毛巾等生活物品，当人体免疫力下降时，病毒更容易在体内繁殖，从而引发丝状疣的生长。
软纤维瘤
脖子上和腋下出现“小肉粒”，可能是软纤维瘤的表现，这些肉粒通常是由于皮肤细胞过度生长和组织增生所形成的良性肿瘤，常见于颈部、腋下和腰部等部位。除了这些常见部位，软纤维瘤还可能出现在眼睑、头皮和大腿等处，它们通常呈现为肉色、红色或黑色，大小不等，小的只有几毫米，大的则可以超过2厘米。
这些肉粒可以是单个的，也可以是多个的，通常是无痛无痒的，但可能会随着时间的推移而逐渐增大。
03
可以用手直接揪掉吗？早知早受益
当肌肤出现裸露位置长出小肉粒的情况时，会给人带来一定的困扰和不适感，这些小肉粒虽然不痛不痒，但会直接影响人的整体形象。
很多人在面对这种情况时会选择直接用手揪掉，然而，这种做法是否可行呢？
小肉粒可能是由于多种因素引起的，如脂肪粒、粟丘疹、疣等，尽管这些肉粒并不影响身体健康，但它们会影响美观和自信心。
针对粟丘疹和脂肪粒，直接用手揪掉并不是一个明智的选择，因为这两种症状的发病原因尚不明确，可能是由于肌肤油脂过多、代谢不畅等原因导致。
如果用手揪掉，不仅可能无法根除，还有可能造成感染或炎症，甚至会留下疤痕。
对于疣这种小肉粒，揪掉也不是首选，疣是由人类乳头瘤病毒引起的一种皮肤表面赘生物，具有传染性。
如果直接用手揪掉，可能会导致病毒扩散，增加感染的风险，此外，如果揪掉后伤口处理不当，还可能引起继发感染，加重病情。
04
怎样解决皮肤上所出现的“小肉粒”？
扁平疣和寻常疣
扁平疣和寻常疣是由病毒感染引起的皮肤疾病，可以选择药物治疗或激光、冷冻、电灼等方法进行积极的治疗。
药物治疗可以选择外用水杨酸、维A酸乳膏等角质剥脱剂，也可以使用干扰素等免疫调节剂；
激光治疗可以选择脉冲染料激光，通过高温的方法使皮损组织坏死以及脱落；
冷冻治疗可以通过液氮产生的低温使皮损坏死、脱落；
电灼疗法是治疗扁平疣、寻常疣等皮肤长肉粒的疾病常用的方法，但需要在过程中避免损伤到其他正常组织。
脂肪颗粒和淋巴结肿大
脂肪颗粒和淋巴结肿大是人体正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，如果颗粒较大或伴有其他症状，可以考虑寻求医生的帮助。
其他原因
如果是角质层堆积、油脂分泌不均或者毛囊周围的细菌感染等原因引起的皮肤颗粒，可以通过轻轻擦拭、深层清洁、涂抹润肤霜等方法进行改善。
如果是其他原因引起的皮肤颗粒，需要到医院的皮肤科进行检查，再配合医生采取合适的治疗措施。
05
如何避免身上出现“小肉粒”？
温和去角质
定期去除皮肤表面的死皮细胞有助于防止角质堆积，选择温和的去角质产品，按照产品说明使用。
适当保湿
保持皮肤适当的水分是重要的，选择适合自己肤质的保湿产品，保持皮肤的水分平衡。
避免油脂堆积
过多的油脂会导致毛孔堵塞，进而形成脂肪粒，避免使用过油腻的护肤品或化妆品，并定期清洗彩妆工具。
饮食健康
均衡的饮食是皮肤健康的关键，增加水果、蔬菜和全谷物的摄入，减少高糖和高脂食物的摄入。
06
阅读延伸：身上长疣跟感染HPV有关吗？
HPV全称人乳头瘤病毒，是一种常见的引起皮肤疣和宫颈癌的病毒。
不同亚型的HPV感染可能导致不同的临床表现，例如寻常疣、扁平疣、尖锐湿疣等都是由不同型别的HPV感染引起的。其中，尖锐湿疣是最常见的皮肤疣之一，主要由HPV6、11型引起，也可由HPV16、18型引起。因此，身上长疣与感染HPV确实有关，感染HPV可能导致皮肤黏膜的良性肿瘤或疣的出现，需要通过治疗和预防来控制感染。
