多喝水能够稀释，血液粘稠度，这种说法对吗？我们两方面来看这个问题，多喝水改善血液的粘稠度是可以的，

血液质量改善了，血栓的新增会减少，但不过，这里边要特别注意，

比如说有尿酸增高的，我们现在提倡就叫他多喝水，这样帮助排泄尿酸，

但是如果这个人，如果性功能有点不好，这个水就要要限量了，

水的积聚造成了心功能的加重，使得心慌，卧床受到影响，

所以对于不同的人采用喝水改善血液的质量，减少血栓的形成，以及排出异常的成分。

大家可以在这些时间来喝水，

第一个在起床后，早晨喝温水，可以降低血液的粘稠度，从而感染到预防血栓的作用啊。

第二个饭后半小时，可以喝点水，可以促进消化吸收，可以缓解血液的粘稠度，一到预防血栓的作用，三，锻炼后喝100~200毫升就可以了，可以起到稀释血液，预防血栓的作用。

推荐一个日常小金方：

蒲公英：润肠通便，利水通便，降脂明目，

2、决明子：利尿祛湿、

3、金银花：清热解毒，

4、百合：补肾益精、养肝明目、

5、苦丁：富含多种身体所需维生素，

6、苦瓜，

准备：蒲公英、决明子、苦丁、金银花、茉莉花、罗汉果，苦瓜，甘草，开水冲泡5分钟，每天喝两杯，坚持一个月，等你的好消息。

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