一个人的运气好坏，是由自己的能量决定的，能量的本质就是我们的每一个心念。每一个念头都有自己的频率和能量。

《力量》一书中说:"每个人身边都有一个磁场环绕，无论你在何处，磁场都会跟着你，而你的磁场也吸引着磁场相同的人和事。”

人的本质就是一团能量，人的一切都是能量流动的结果，一切都是能量流动后的显化。一个人的财富，生命状态，社会地位，就是由他拥有的能量“显化”出来的，人的能量高低，决定了一切的层级。

因此，不断地吸收和增强能量，成为了我们旺自己、增强自身福报的关键所在。

首先：定期检查自己的能量场

时刻保持觉知，留意自己是否处于负面的情绪状态，如压抑、紧张、不安或焦虑等。这些负面情绪会严重消耗我们的能量，降低我们的生活质量。因此，我们需要及时调整自己的状态，保持正心正念，清理负面情绪。

若一个人的状态总是处于焦虑、紧张、忧郁之中，那么他对外界的能量吸收是最弱的，甚至还会降低自身的能量。没有很好地吸收能量、调动能量，那他对生活和人生局面的掌控是最无力的！

当感到疲惫时，我们应该主动闭合自己的能量场，给自己一个短暂的休息，以便更好地恢复和提升能量。

其次：做增强能量的事，见增强能量的人。

除了调整自己的情绪状态，做增强能量的事情和见增强能量的人也是提升能量的重要途径。

保证充足的睡眠是必不可少的。睡眠是身体和心灵恢复的必要过程，它能帮助我们补充能量，提高我们的精神状态。还有，亲近大自然也是补充身心能量的好方法。在阳光下、在大自然中，我们可以放松身心，吸收大自然的能量，使自己更加充满活力，朝气蓬勃。

同时，通过阅读和学习也是提升能量的有效途径。反复读那些流传了几百上千年的经典名篇，能带给我们智慧和能量。另外，与知己聊天见面，结交高人，则能让我们打开认知，提升格局，不断成长。

最后：从高维吸收能量

初级的能量，从食物中获取；高级的能量，从智慧中获得；顶级的能量，从高维中获取。真正的高手，都善于从高维吸收能量。

从高维吸收能量是提升能量的最高境界。

我们需要与高我和更高力量保持连接，向宇宙中的智慧和能量开放自己。当我们以服务他人和创造光明的态度行动时，我们的感知能力会迅速增强，所有的门都会为我们打开。无论我们想要哪种能量，只要我们敞开心扉去接纳它、去拥抱它、去与它同频共振，它就会来到我们的生命中。比如，如果你正在进行的计划遇到了困难，那你可以对准世界上所有成功完成计划的人的能量，进行吸收和转化。

在这个过程中，我们需要始终明白一个重要的道理：一切都是能量的显化，我们的内在能量决定了我们的外在世界。当我们处于高能量的状态时，我们会吸引更多美好的事物到我们的生活中来；相反地，当我们处于低能量的状态时，我们则会吸引更多负面的东西。因此，我们必须时刻保持警惕，时刻关注自己的能量状态，不断提升自己的能量水平。

作家冯唐说：“人的能量，比情商、智商更重要。”

只要你一直坚持提升自己的能量，你一定可以“旺自己”，一定可以成为一个更好的自己，创造想要的人生，因为无处不在的宇宙能量会帮你实现一切，转化一切！