门诊上碰到太多这种心、肺、脾、肾气虚的舌象了，今天咱们就单拎出来讲讲，这种舌象应该先补哪个！

大家看这个舌象：

舌尖平、凹——心气虚——心悸气短，易有心慌；

舌前端凹——肺气虚——易自汗，身体乏力，平时容易感冒；

舌中间凹——脾气虚——胃脘痞满，消化慢，大便发软。

舌根窄凹——肾气虚——尿频，夜尿多，小便发浑，腰膝发软，大便粘腻。

整体而言，心肺脾肾之气亏得很均匀，并且还有痰湿，阻滞了肾的气机。好在，整体凹陷不是特别严重，舌面也没有很多的变形，患者的问题还是可控的。

根据五行相生的原理，咱们一般是建议先补脾和肾。

脾是后天之本，后天的水谷精微，以及气血均是由脾生化而来，人自打出生后，主要的能量来源就是依靠脾的运化了。并且，脾土生肺金，肺金生肾水，补脾的同时，也帮助补了肺和肾。

补肾，是因为肾为先天之本，藏先天之精，肾精化肾气，而肾主一身之气。肾气的充盈可以直接影响到五脏的工作状态。肾气充足，五脏之气底子就厚实。相反，如果肾气一亏虚，五脏之气则会亏得更加严重。

因此，通过补益先后天的脾肾，再根据其它脏器亏虚的情况适当进补，不仅能把气能补上来，而且，还能起到巩固的作用，防止问题的再反复。