当妈妈在孕期、哺乳的时候会发现乳房发生了很大的变化，有的妈妈嫌喂奶麻烦，会选择不穿内衣，其实这样做是不对的。

孕期的时候，乳房已经发生了改变，尤其是到末期的时候，妈妈们都已经发现乳房增大了很多，变得沉甸甸、充盈，但是这个期间很多妈妈还是会选择穿内衣的，毕竟还可以出门逛街，但是哺乳期间，比如月子里，妈妈们都不会出门，所以，很多人图方便就选择了不穿内衣。

1、造成胸下垂

有的妈妈会发现，哺乳以后，乳房都快坠到胃上了，尤其是本身就是大罩杯的妈妈，哺乳期间由于要承担泌乳，原本就很大的乳房会变得更大，有的妈妈的乳房增重能达到1千克。

这期间，我们的感受就是胸前沉甸甸的，走路或者跑跳的时候，都会感觉下坠的慌。我们的乳房主要成分就是脂肪和乳腺组织，保持乳房挺立的一个组织叫做悬韧带，当我们运动的时候，悬韧带都会在瞬间承受一定的重量，可以想象一个装满水的气球，上下来回拉扯，气球要承受多大的压力。

悬韧带是有弹性的，但是如果经常这样拼命的拉扯住下坠的乳房，就会变得松弛，时间长了，乳房就开始下坠，等我们断奶的时候，乳房再也恢复不到原来的状态，松垮垮软塌塌的垂着，那得多难看啊。

2、造成乳房下缘堵奶

如果我们不穿内衣，沉甸甸的乳房会压迫到乳房下缘，宝宝怎么努力都吸不通下边，时间长了，乳房的下缘就会出现一个增厚的“裙边”，很容易发生堵奶。

1、不要选择带有钢圈或者硬质棉条的内衣

哺乳内衣要选择整体成型的，在罩杯处不要有钢圈或者特别硬质的棉条，这些材料会对乳腺造成压迫，压迫的地方很容易形成堵奶。

2、选择透气的纯棉材料

哺乳内衣最好选择质地轻薄、透气的纯棉材质和保持弹性的氨纶，尤其是在夏天的时候，妈妈的乳房很容易出汗，如果内衣不透气，穿着不舒服，也会容易滋生细菌，因为哺乳的时候漏奶是常有的事情。

3、肩带要宽

哺乳期间由于乳房变大变重，对悬韧带会造成冲击，内衣的肩带就需要帮助悬韧带承托住乳房，所以要选择宽宽的肩带设计，承托力好，也不会勒到肩膀。

4、罩杯合适

选择哺乳内衣的时候，建议妈妈们量好乳房尺寸，选择合适的罩杯，太小的罩杯会压迫乳房，形成堵奶，太大的罩杯承托力又很差，穿了跟没穿一样，乳房还是会下垂。

5、方便喂奶

一般的哺乳内衣都会设置开扣，要么是上下开扣，要么是在罩杯处开扣，不论是哪种，只要能让妈妈快速解开内衣就可以，避免造成宝宝饿了急忙解不开内衣的手忙脚乱。