最近最火的人工智能大模型是啥？当然是DeepSeek了，深度思考+联网搜索的组合拳直接碾压了一众“前辈”大模型们。作为一名程序员，和多数办公族一样，每天绝大多数的时间都得对着屏幕，有报道显示：视觉疲劳和身体疲惫一样，已成为职场人不可忽视的“亚健康”问题。屏幕挂灯作为一种简单高效的缓解视力疲劳的设备，已被越来越多的职场人选择。借着DeepSeek聪明的大脑，我们让它推荐下屏幕挂灯的入手策略， 以及是否真的有必要呢？
DeepSeek：相较于传统台灯或顶灯，屏幕挂灯通过背部发光设计，能够有效改善屏幕背景亮度，减少屏幕与环境的亮度差，从而缓解眼睛疲劳。而且屏幕挂灯的灯光为向下投射，没有对眼睛的直接刺激。此外，屏幕挂灯在减少眩光方面也有着显著优势。但也不是说入手屏幕挂灯就没有坑，以下是DeepSeek的专业建议和避坑提醒。
按照DeepSeek的推荐标准，我在网上入手了书客（suker）SKR1屏幕挂灯。它采用自研的AOT大师光路菱形控光技术，光线均匀投在屏幕和键盘上，无炫光护眼不疲劳，且做到了RG0豁免级蓝光，RA97显示指数+无级调光+6大模式，完全满足要求啊。下面就给小伙伴们分享下我的实际使用体验吧。
开箱
在正式功能和体验测试之前，我们先来看下书客SKR1屏幕挂灯的设计与外观。黑色的包装盒搭配白色简笔图，主打一个简单一步，科技服务。右下角是它主打的三个功能：无级调光、6档色温+非对称光源。
背面是书客SKR1屏幕挂灯的一些基础参数，灯的工作功能为5W，5V1A的充电头接入即可使用。
打开包装，书客SKR1屏幕挂灯的主灯及配件都被稳固嵌在了泡沫垫中，整灯长度为450mm，与目前主流办公显示式屏幕尺寸相对应。
书客SKR1屏幕挂灯主灯采用108颗SUNLITE类太阳光灯珠，灯罩为专业柔光板。显色指数达RA97级，达到了设计师专用级别。
整个书客SKR1屏幕挂灯核心部件分为两块，一个是主灯，一个就是底座，将主灯与底座插入或侧滑，底座中间的凸点和主灯背后的凹点配合即完成安装。挂灯操作区在主灯正面右侧，从左到右分别是模式调节键、亮度调节键和开关键。
书客SKR1屏幕挂灯采用TypeC供电，供电更稳定，且长期使用没有电池衰减问题。
装配好的书客SKR1屏幕挂灯，往屏幕上面一放，前面勾住屏幕，后方重量块配合橡胶垫平衡重心，挂灯就稳固装好了。灯的左右位置，仰角大小，通过调节后方配重块即可完成。
书客SKR1屏幕挂灯为何好用？我们来了解下它背面的技术。目前市面挂灯的核心卖点在非对称光源。所谓非对称光源，是指灯具通过特殊光学设计，使光线分布呈现非均匀、有方向性的特点。直白点就是让光线更均匀地洒到屏幕和键盘区。
而书客SKR1屏幕挂灯是非对称光源的进阶版，新一代AOT大师光路菱镜设计。内部通过8段曲率组合控光，更均匀，减少因光线散射引起的眩光。
从这两张图，我们就能明显看出AOT大师光路的优势。此外，AOT大师光路还结合了蓝光过滤与抑制技术，主动吸收和偏转部分屏幕蓝光。
实测体验
看完基础介绍，我们赶紧开始进行实测体验。将附带的USB电源线一头连接挂灯，另一头使用充电头或连接在电脑USB口上，点击开关，点亮书SKR1屏幕挂灯。
长按书客SKR1屏幕挂灯最左侧调光按键，进入无级调光，亮度从10%到100%循环。如果你不想如此细节地调光，也可以点击操作，这样会自动进行跳动调光。
中间的按键为模式切换，书客SKR1屏幕挂灯支持6种色调灯光模式，包含3000K（暖白光）、3500K(柔和白光)、4000K（自然白光）、4500K（自然白光）、5000K（日光白光）、6000K（冷白光）。应对不同的工作、学习、娱乐场景。
6000K冷光效果，对比前后使用和不使用挂灯，明显能感受到整个屏幕亮度均匀性的提升，完美弥补了单纯使用显示器亮度不均匀，光线直入眼镜的不足。
长时间办公，眼睛也不会像原来一样疲劳。
作为程序员，IDE的背光多为暗色， 与周围环境光会有较大的差异，这也是造成眼镜疲劳的原因之一，使用书客SKR1屏幕挂灯进行适度的提升。尤其是晚上办公，即便房间灯关闭，用上挂灯光线聚焦在屏幕和键盘，也能安静办公，效率翻倍。
自然白光，观影游戏更舒服，不论是看《哪吒》、《阿凡达》这样的大片，还是在电脑上玩玩《黑神话 悟空》，更享受。
书客SKR1屏幕挂灯还搭载了PLP光电处理器，能够自主感知周围光线、颜色变化，并主动动态调节，因此长时间使用也不会出现光线衰减、功率波动的情况。
总结眼睛是心灵的窗户，眼睛疲劳的“亚健康”状态也是不容忽视的。AI时代，大家在选购东西前不妨先问问AI助手。按它推荐思路入手的书客SKR1屏幕挂灯，不踩坑。升级版本的非对称光源，带来柔和光线的同时，无眩光少蓝光。6大模式，无级调光，而且价位合适，有需要的小伙伴看完测评可以自己入手试试哦。
