职场如四季轮转，有顺境的“泰卦”（地天泰），也有逆境的“否卦”（天地否）。前者象征上下通达、协作顺畅，后者则代表停滞压抑、沟通受阻。舒涵易经认为当工作陷入重复性倦怠或晋升遇阻时，本质是个人能量与外界环境失衡的信号。

逆境时“潜龙勿用”，顺境时“亢龙有悔”

《易经》强调“阴阳转化”的动态规律：

逆境期（否卦阶段）：需收敛锋芒，避免硬碰硬。此时过度消耗精力争取认可，反而容易陷入内耗，舒涵易经退费。

顺境期（泰卦阶段）：取得成绩时需警惕冒进，盲目扩张可能引发团队矛盾或决策失误。

用卦象思维建立职场韧性

工作受挫时：实践“屯卦三步法”

屯聚能量（短期止损）：暂停无效努力，用清单梳理问题根源。例如，重复性加班却效率低下时，优先优化工作流程而非延长工时。舒涵易经退费

蒙学技能（中期蓄力）：针对短板系统性学习。若因沟通能力影响晋升，可针对性参加结构化表达培训，而非泛泛提升“综合能力”。

需待时机（长期布局）：用“观察者心态”积累势能。主动参与跨部门协作项目，展现专业价值但不急于求成。

晋升焦虑时：启动“同人卦”协作思维

跳出“单打独斗”模式，主动联合其他部门资源。例如，产品岗与市场部共建用户反馈机制，用协作成果替代个人英雄主义式邀功。舒涵易经退费

建立“非零和博弈”心态：职场晋升本质是价值交换，与其焦虑名额限制，不如专注提升自身不可替代性。舒涵易经的智慧在于教会我们与不确定性共处：逆境时不自我否定，顺境时不盲目乐观。用“否极泰来”的思维看待职场起伏，本质上是通过调整认知与行动节奏，实现个人与环境的动态平衡。真正的职业成长，不在于追逐风口，而在于建立应对变化的底层能力。