我在直播间答疑的时候，收到一位粉丝的咨询。

宝宝3个月了，宝妈有腰间盘突出只能躺着喂母乳，但是宝宝总呛奶。应该怎么办？

其实这个案例里边涉及到两个问题：

1.妈妈因为腰间盘突出没有办法坐起喂奶

2.宝宝容易呛奶

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在解决方案上就要两者兼顾

一、针对呛奶的策略，核心原则是：不让奶液流速过快

策略1：哺乳前手挤奶，并且不要再额外刺激奶阵（比如按摩乳房、喝热水等都属于额外刺激的动作）

策略2：奶阵来临时，掌根按压乳房根部

策略3：万一出现呛咳时，根据轻重程度，采用侧躺或海姆立克急救法。

二、针对宝妈无法坐起喂奶的策略：可采用半躺式哺乳姿势。

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