每位宝妈都希望自己的宝宝拥有一个圆润的“小脑袋”，长大后既能漂亮又能随心所欲地选择发型。

那么，宝妈们该如何实现这个愿望呢？对于那些拥有“扁头”的宝妈来说，想让宝宝拥有“圆头”又该怎么办呢？

小冯是一位95后的年轻宝妈，她长得非常美丽，但一直为自己的“头型”感到苦恼。由于小时候由家中的长辈照顾，大家并没有特别关注她的头型，结果她形成了典型的“扁头”。

为了弥补这一缺陷，小冯尝试了许多发型，但总觉得不如意，这让她感到非常苦恼。她对自己饱满的后脑勺心怀向往，但现在只希望自己的宝宝能有一个圆润的小脑袋。

现在，小冯正怀着宝宝，已经开始为宝宝的头型担忧。大家都说，宝宝的“圆头”是通过良好的睡姿形成的。那么，应该如何做到呢？

宝宝的头型确实可以通过睡姿来调整。宝宝的睡姿不仅影响睡眠质量，还会对头型产生影响，尤其是对于小月龄的宝宝。

小月龄宝宝的头骨较软，宝妈们可以通过改变宝宝的睡姿来调整头部受力的部位。若头部某一侧受到压迫，就会导致那一侧变得扁平。

只要宝妈们掌握了规律，不论宝宝的头型如何，都有可能塑造出理想的形状。

为了帮助宝宝形成漂亮的头型，宝妈们需要先了解宝宝常见的三种睡姿：仰卧、侧卧和俯卧。

仰卧

仰卧是一种较为安全的睡姿，能够有效避免内脏受到压迫的不适感，并有助于宝宝的内脏健康发育。在这种姿势下，宝宝的头部主要承受着来自后脑勺的压力。

然而，对于刚刚喂完奶的宝宝来说，仰卧并不是一个理想的选择，因为可能会导致吐奶或溢奶后窒息的风险。

俯卧

通常不推荐让宝宝采用俯卧的姿势，因其容易导致宝宝的口鼻被遮挡，存在一定的危险。

然而，适度的俯卧姿势也具有一定的益处，比如能够促进宝宝的肺活量，有助于呼吸系统的健康发育。

同时，对于有胀气困扰的宝宝，俯卧姿势可以有效缓解其不适。对于希望宝宝头型更加完美的宝妈来说，偶尔的俯卧姿势也能辅助改善宝宝的头型。

侧卧

大多数宝宝都偏爱侧卧，这种姿势的优点颇多，比如能够有效避免吐奶或溢奶导致的窒息，同时宝宝在侧卧时可以更好地观察周围的事物。

然而，侧卧也有其潜在的缺陷，长期保持左侧卧可能会对心脏造成一定的压迫，而总是以一侧入睡则可能导致宝宝的头部和脸部出现不对称的情况。

因此，宝妈们应定期为宝宝“翻面”，以帮助他们保持健康的睡姿。

为了让宝宝拥有一个圆润的小脑袋，宝妈们需要合理利用侧卧的机会，并学会调节宝宝头部的受力点。那么，究竟该如何操作呢？

三个月以内的宝宝

在这个时期，宝妈们应以侧卧为主，左右侧卧的时间应保持相对均衡。

在让宝宝侧睡时，务必注意宝宝的头部和身体姿势，确保头部侧向一侧时，身体也应随之侧卧，避免出现头歪身正的情况，以免导致宝宝的脖子出现歪斜。

在白天，宝妈可以适当让宝宝平躺仰睡，但在喂完奶后，需特别关注宝宝是否存在吐奶或溢奶的情况，以确保安全。

三个月以上的宝宝

此时，可以以仰卧为主，辅以侧卧的方式。

宝妈们可以观察宝宝的头部情况，若发现某一侧稍微凸出，可以适当引导宝宝向这一侧侧卧，而保持头部较为平坦的一侧则应尽量避免再受压。

若发现宝宝的头部两侧偏尖，可以让宝宝适当进行俯卧，即趴睡，但在宝宝趴睡时，宝妈最好在旁边看护，以防宝宝的口鼻被遮挡，影响其正常呼吸。

拥有圆润的头型不仅能提升宝宝的颜值，长大后也不会因为“扁头”而烦恼，特别是爱美的女孩们。因此，宝妈们要积极行动起来！

记得关注小豆芽，好多小知识等着你哦！

（图片源于网络，侵权删）