家长们心目中的“理想宝宝”，是不是通常都是白白胖胖、肉嘟嘟的呢？许多人看到这样的宝宝都会不禁赞叹：真是喂养得好，但这种情况真的好吗？

许多新手宝妈在喂奶时，常常担心宝宝吃得不够，导致生长不良，有些宝宝还会以为宝宝多喝奶就能长得快，因此出现了过度喂养的现象。

然而许多宝妈并不了解过度喂养对宝宝的影响，那么过度喂养究竟会对宝宝的健康造成哪些危害呢？

1.过度喂养会让宝宝肠胃感到不适

宝妈们应当明白，宝宝在不同的成长阶段，胃的容量各不相同，尤其是小月龄的宝宝，胃容量非常有限。

如果宝妈想着给宝宝多喂点，让宝宝多喝几口奶，那么一不小心就可能给宝宝喂得过多，导致宝宝吃得过饱，肚子感到不适。

2.过度喂养会导致宝宝呕吐溢奶等情况

有些宝妈发现宝宝总是莫名哭泣，溢奶情况增加，或者是出现呕吐、腹胀的情况，这些都说明宝妈可能给宝宝喂多了，需要及时调整奶量。

3.过度喂养会导致宝宝肥胖

最后，还有一个容易被宝妈忽视的方面，那就是肥胖问题。如果宝妈长期过度喂养宝宝，可能会导致宝宝在婴儿期就开始肥胖。

这种肥胖可能会伴随宝宝很长一段时间，不仅对身体健康构成威胁，还可能影响心理健康，因此宝妈们必须引起重视。

每个宝宝的生长状况各异，因此宝妈们需要根据实际情况进行调整。但需要牢记的是，宝宝在6月龄之前，我们应根据需求进行喂养，而不是单纯根据哭闹来决定喂奶的时机。

2到3个月大的宝宝，日均奶量应在500到750毫升，并且喂奶次数应不少于8次；

4到6个月大时，日均奶量应为800到1000毫升，喂奶次数为5到6次；

7到9个月大的宝宝，日均奶量约为800毫升，喂奶次数为4到5次；

10到12个月大的宝宝，日均奶量为600到800毫升，每日喂奶2到3次。

（通常，4到6个月大的宝宝需要开始添加辅食，这时奶量会有所减少。另，宝妈需要根据实际情况来调整宝宝奶量，数据仅供参考。）

如果是母乳喂养的宝妈，可以参考以下建议：

例如，对于2个月大的宝宝，宝妈可以每2.5小时喂一次奶。如果乳汁丰富，单侧喂奶15分钟即可；如果乳汁普通，双侧喂奶的总时间不应超过20分钟。

此外，宝宝在早晨和上午的食量通常会较好，而下午和傍晚的食量则相对较少。如果这个阶段的宝宝不想吃奶，宝妈也不必强求，避免让宝宝的小肚子始终处于饱胀状态。

如果宝宝已经出现了过度喂养的现象，宝妈除了需要调整奶量外，还可以帮助宝宝进行一些运动。比如被动操、腹部按摩操、排气操和背部放松操等，日常也应多陪宝宝练习趴卧等动作。

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