过山车式升温来了！

今日气温上演川剧“变脸”

冷空气来去匆匆

气温明显回升

据四川省气象台最新消息，今天白天到晚上：盆地大部多云间晴，其中雅安市和成都、乐山2市西部有分散阵雨；甘孜州、阿坝州西南部和攀西地区大部阴天间多云有阵雨（雪），局地中到大雪，阿坝州其余地方多云。24小时内，盆地最低气温：西北部12~14℃，其余地方14~16℃；最高气温：29~32℃。

未来一周：周内我省大部时段以多云到晴为主，盆地气温偏高，外出注意补水防晒，其中盆地20日前后多云间阴，部分地方有阵雨或雷雨，川西高原和攀西地区14~16日部分地方多阵雨雪天气，局部中雨（雪），个别大雪，需防范雨雪天气和道路结冰对交通出行等带来的不利影响。周内攀西地区和甘孜州南部大部时段午后到傍晚风力较大，森林草原火险气象等级高，需加强防火工作，注意野外用火安全。

来看未来三天四川省城市天气预报

温馨提示

气温忽升忽降

且昼夜温差较大

有人毛衣有人穿短袖

又到了四川乱穿衣季节

送你几个穿衣小妙招

“洋葱式”叠穿法

早晚温度低时可一层一层增加衣物，中午温度高时可逐层减少衣物。

不同温度穿衣指南

可根据气温、湿度、风力以及个人体质和活动量等因素来调整穿着，以下的穿衣建议可供参考：

1. 小于 5℃ 时：加强保暖，如棉衣、羽绒服，里面可穿保暖内衣、秋衣秋裤、毛衣或针织衫。最好备有方便穿脱的衣物，以防室内外切换时温差过大。

2. 5℃~15℃ 时：可以穿秋衣秋裤、毛衣、棉毛衫，外面配以风衣或夹克，早晚温度低时可添加偏厚点的马甲或薄型羽绒马甲或者轻薄的羽绒外套。中午气温较高、阳光充足时外出，可以减少到长袖T恤加薄款外套。裤子可以选择牛仔裤或休闲裤。

3. 15℃~20℃ 时：短袖或长袖 T 恤，搭配薄款开衫、卫衣或单层衬衫，下装则可穿单裤或裙子。春天早晚温差大，最好准备一件薄外套，比如针织开衫或风衣或薄棉衣或马甲。

4. 20℃ 以上时：单穿短袖、裙子、短裤等夏季服装，阳光充足时注意防晒，可适当搭配薄款防晒衣或罩衫。在较热且湿度较大的天气里，尽量选择吸湿排汗材质的衣物，这样比较透气舒适。

不同场景穿衣指南

1. 运动时选择吸汗、宽松、弹性好、不容易显脏，穿脱方便的衣服。

2. 白天外出时多备一件适合当天早晨或晚上温度偏低时的马甲或者外套。

3. 睡觉时选择宽松、透气性好、吸湿性强、柔软舒适材质的睡衣，比如纯棉、竹纤维等。

综合：四川气象、科普中国