我们大人每天辛苦地工作，精力有限，如果休息不好，也无法保证一天的状态；虽然已经是孩子爹妈了，但也总有那么几次，不想从美梦中醒过来。这个问题非常好理解，人的惰性有时候非常难克服。对于孩子来说也是如此，他们也是在不断地斗争中，才从床上爬起来。那我们应该在保证孩子睡觉质量的同时，快速解决孩子“起床难”的问题？

最近天气特别热，尤其是晚上气温也不会下降，我表姐家孩子花花刚上幼儿园，每天早晨都能听见她在群里吐槽：“这大热天的，从早晨起来就开始难受，小花怎么也不愿意起床，头疼死了，还得去上班呢。”父母可能白天一整天都在工作，晚上可能会加班到很晚，孩子在一边凑热闹，自然没法儿睡觉。所以宝妈们天天要注意，要调整孩子的休息时间，如果孩子实在起不来，也不要用这种方式叫醒他们，因为这2种行为，很有可能会“毁了”孩子一生：

1：动作很大，把孩子拽起来做父母的应该有耐心，有的父母脾气很大，叫孩子十几分钟，如果没有得到回应，就会直接冲到房间里去，把孩子拽起来。宝妈们一定要引以为戒，这样态度很容易给孩子造成一种：父母暴躁易怒的印象，而且孩子会非常恐惧，而且如果你惊醒了孩子，有可能会影响孩子大脑发育，这样一来宝宝长大以后，也会变成一个喜怒无常的人。

2：“拖延症”父母也害人宝妈们千万不要觉得，对孩子温柔一些，随着孩子的心意就是爱他，这个想法是错的。如果你在上班前，从起床到收拾好，早饭都做好了，孩子还不起床，那怎么办呢？不能因为孩子不起这件小事儿就揍他一顿，但是如果总是提前半小时叫孩子他都不起，以后他也得一种叫“拖延症”的病。很多宝妈也许不知道，早晨5~7点是生长激素分泌很旺盛的时候，让宝宝多睡会儿，说不定还能长大个。家长们还是要注意方法，如果孩子真的没有休息好，你就不要提前叫他了，等到临出门前几分钟再叫醒他，如此一来还可以锻炼孩子的行动力。

虽然孩子起床早晚，是一件很小的事情，但是一个细节也能改变生活的质量，那么宝妈们知道怎样叫孩子起床才合理呢？下面我总结了一些方法，希望能和大家一起进步：1：定闹钟 我们都知道父母从小就开始，规范我们的行为，告诉我们什么该做什么不该做；孩子起床这件事儿就是教会孩子自律，最好的办法。让宝宝学会自我监督和完成事情，定一个闹钟自己起床，也省了家长的很多烦恼。

2：“起床气”很正常大家身边也有这样的朋友吧？如果一个电话打过去，惊扰了她的睡眠，她可能会气你一整天。所以宝宝小时候可能就开始有“起床气”了，请家长们不要以为是孩子脾气不好，因为谁被打扰了睡觉都会不高兴的。

3：给孩子缓冲期夏天天气很热，一晚上宝宝可能醒了好多次，根本没睡好，所以不愿意起床。如果是冬天就更惨了，温暖的被窝简直比妈妈的怀抱还舒服，孩子不愿意起来也很正常。所以家长在叫醒宝贝的时候，注意方式就好，比如让孩子有5分钟缓冲时间，他接受了这个事实，就自己起床啦！宝妈们有什么叫孩子起床的小窍门吗？欢迎和大家分享哇~