人到了中年,也经历了一些人生的起伏。生活的繁杂与琐碎也曾令她们疲惫。但如今,极简生活成为中年少女们新的追求。
极简生活并不是对生活的删减,而是一种智慧的筛选,留下真正对我们重要和美好的东西。中年少女,做好这8件事,是我们与生活和解的方式,
是在这喧嚣尘世中去寻找内心宁静的钥匙。随着时间的推移,我们渐渐明白,什么才是我们想要的幸福。让我们一起做好这8件事,享受中年少女的极简生活吧。
01
物质极简
经过了多次的断舍离,让我知道其实我们需要的东西并没有那么多。我们平时都是买了好多东西,也可能是冲动消费,也可能是跟风购买,看着别人有了,
不管我自己是不是需要就买回来,结果新鲜劲一过就变成闲置了,在很大程度上浪费了金钱和精力。
所以极简生活,我们只买自己的必需品,理性消费,扔掉无品的东西,家宽敞了,家务也少了,心情也好了。
02
精力极简
每个人的精力都是有限的,作为中年,我们上有老下有小,我们的精力随着年龄增长也会快速下滑。我们做的每件事都会消耗我们的精力,
所以我们要学会精力极简,合理安排时间,专注的同时又能高效完成,闲暇时间就养精蓄锐,储存能量,关注提升自己。
03
情绪极简
到了中年,人就要学会控制自己的情绪,不能做情绪的奴隶。尽量少发脾气,远离那些烦心的事和糟心的人,学会自我治愈。
让自己的心情舒缓,气坏了身体,只能自己承受,可以听听音乐,做做运动都可以帮你转移注意力,学会开心度过每一天。
04
关系极简
其实到了这个岁数,很难再交到真心实意的新朋友。大家都是利益上的伙伴,所以适量减少那些无用的社交,
远离虚情假意的朋友,表面的热闹没有任何意义。不如好好经营自己的卷子,和志同道合的老朋友相处,三两个知己足矣。
05
心态极简
央视最著名的一句广告语就是“你的心有多大,舞台就有多大”。人生这个大舞台,你想走的更远,又要拥有一颗强大的内心。还有一句说“请允许一切发生”!
只要你的内心足够强大,就没有什么可以将你击倒。不要让那些无足轻重的小事占据你的内心,过去的事情就让它过去,
不属于你东西就让它随风而去,也不要为未知的未来而焦虑,想相信自己,一切都是最好的安排,最好的都会在来的路上,请你张开双臂等待光亮的到来。
06
花钱极简
经济下行,各行各业都不如以往景气。而有钱才是成年人最大的底气,生活中处处需要钱。所以少买东西,多存钱。
07
饮食极简
到了这个年纪发现肥是特别难减的,那是因为我们的新陈代谢没有年轻的时候旺盛了,吃多了大鱼大肉也会给我们的身体造成负担。
现在要注意饮食,以清淡为主,少油少盐。清单饮食才是最养生的,吃个7分饱,吃的漫一点,简单一点就可以了。
08
信息极简
现在已经步入信息化时代,好事坏事都传千里。我们要学会自我屏蔽,少管和自己没关系的闲事,
也不要去和任何人谈论别人的八卦,只关注和自己息息相关的事情,精力都放在自己身上,专注提升自己,让自己成长。
总结
这8件事,将引领着我们重新定义生活,以减为笔描绘出一幅精致而充实的人生画卷,让中年少女们绽放出别样的光彩。