苏轼曾在《洗儿诗》中说：“人皆养子望聪明”，意思是天底下所有的父母都希望自己的孩子聪明伶俐智商高，因为这样他们就可以毫不费力的取得更好的成绩，更高的成就，成为人中龙凤。

然而，作为接受过现代教育的人，我们都知道孩子最终是否聪明？智商如何，并非父母期盼来的，而是由复杂的因素共同决定的，尤其是以下两种因素的影响。

俗话说“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞”。

意思是无论是哪种生物，他们的孩子都会遗传父母的某些特征或者能力。

所以，生活中，大多数人也会下意识的认为“聪明的父母必然会生下聪明的孩子，智力平庸的父母则难生出天才后代”。

事实真的是这样吗？其实并不尽然！

自上个世纪开始，就陆续有专家学者围绕“智商是自然产物，还是后天培养的结果”等类似问题展开了一系列研究，结果大部分研究者发现：遗传因素对普通人群智商分数差异的影响一般在40%左右。

比如，刊登在1981年《科学》杂志上的一篇经典研究中，作者就总结了111个来自于全球的IQ遗传度相关调查，并对比亲生父母与子女和养父母与养子女两种条件下的智商关联。

结果发现：亲生父母和子女之间的智力相关度大约在40%左右，处于中等相关水平。

再比如，澳大利亚昆士兰大学的波本·本杰明博士和他的同事们，为了寻找DNA差异与IQ分数之间的联系，曾做过有史以来最大规模的一次关于儿童智商的研究。

他们曾对18000名来自世界各国的6-18岁儿童，进行了详细的DNA样本和IQ分数分析，经过数年的跟踪研究，结果发现：遗传因素对这些孩子智商的影响大约占20%到40%左右。

哈佛大学著名行为学家理查德教授深入研究发现，孩子的大脑智商发育历经三个至关重要的阶段：

0至3岁的黄金时段，大脑神经元突触数量激增，此阶段孩子的智力飞速发展，达到总进程的约60%。

4至6岁，神经元的连接进一步丰富，智力发育将累积至总进度的约80%。

7至12岁，大脑的发育趋于成熟，智力水平将达到巅峰的98%，此后大脑的发育逐步定型。

在这段至关重要时期，孩子若有以下不良习惯，则可能对其大脑发育造成不同程度的负面影响，让孩子的大脑越来越笨。

第一，运动不足

神经学家研究发现，人在运动的时候可促进多巴胺（保持亢奋的学习状态）、血清素（释放压力，提高记忆力）和肾上腺素（提高专注力）的分泌。

此外，长期坚持运动还可以促进大脑神经元间的连接，增加大脑树突的数量，促进大脑更好的发育。

同理，那些不爱运动，长期不运动的孩子，无论是在提升学习效率的激素分泌上，还是在大脑塑造上，都明显处于劣势，进而导致学习能力与记忆力发展受阻。

第二、睡眠不足

有很多研究都说明，孩子如果睡眠不足，会对他们的大脑成长和发育造成不好的影响。

比如，美国国立卫生研究院曾资助的一项研究，分析了8323名年龄在9-10岁孩子的睡眠数据，结果发现：每晚睡眠不足9小时的孩子，大脑中负责记忆、智力和幸福感的区域体积更小，而且，两年后，这些差异仍然存在。

这是因为大脑在睡眠中，不仅会进行自我修复、信息整理、清除代谢废物，还会促进多巴胺、血清素等神经递质的分泌，而这对于大脑的整体发育和功能都有非常重要的作用。

对于处于大脑发育期的孩子而言，如果长期睡眠不足，则会干扰以上过程的正常开展，进而阻碍他们大脑的整体发育。

第三、不良饮食习惯

吃过多的甜食、总是吃太多吃太饱、不按时吃早餐等不良饮食习惯，都会阻碍孩子的大脑发育，使他们越来越笨。

维生素、蛋白质等营养物质，是孩子大脑发育的必须物质，而甜食会降低孩子的食欲，减少蛋白质等营养的摄入，此外，过多的糖分摄入，还可能诱发体内各种炎症反应，对脑部神经元产生损失，进而影响大脑的发育。

大脑发育需要足够的血液供应，长期过饱进食，使得大量血液流向胃部，导致大脑供血减少，妨碍脑细胞发育，使得孩子越来越笨。

不吃早餐，则会导致大脑无法及时补充所需能量和营养物质，导致大脑营养不足，长期如此，则会影响孩子大脑发育。

第四、交流不足

1995年，美国学者Betty Hart和Todd R. Risley经过长期跟踪研究发现：孩子3岁前，家长与孩子的对话越多，孩子词汇量增长得会越快，孩子三岁后测试出来的智商会越高。

比如，低收入家庭父母每小时跟孩子说的词汇大概是616个，测出来的智商在79左右，专业人士家庭则是2153词/小时，孩子的智商则在117左右。

丰富的语言环境，可以刺激孩子大脑中所对应的语言和记忆力等区域的发育，同理，在单调语言环境下成长的孩子，则可能会因为大脑得不到足够的刺激而变笨。

第五、动脑不足

大脑的发育也遵循“用进废退”的原则。

如果孩子在大脑发育的黄金时期，遇到什么事，都不愿意动脑思考，长期下去，大脑就会因为缺乏足够的刺激，导致脑神经细胞活跃度降低、大脑神经元的链接逐渐减弱，甚至减少，使得大脑越来越笨。

就像老年人退休后，若不经常用脑，大脑体积就会变小，认知能力、记忆力等也会迅速下降。

所以，孩子一旦养成这种不远动脑的习惯，就会“积懒成笨”、越变越笨。

斯蒂芬・金曾说：地狱从来不是立即让你掉下去的，而是一点点吞没你。坏习惯也是如此，一开始它只是引起你轻微的不适，产生一点小问题。时间一长，你就会发觉生活变成了一团乱麻，糟糕而无序。

使得大脑变笨的坏习惯更是如此，一开始，孩子有以上坏习惯，你或许会觉得没什么，但是久而久之，你就会发现，这些坏习惯，就会像僵尸一样，一点点吃掉孩子的大脑，让孩子越变越笨，最终影响他们的学业、生活和未来的无限可能。