在“小鲜肉”盛行的时代，似乎对这种长相清秀、穿搭时髦的小男生有了审美疲劳，过于同质化的审美，缺乏特点，少了点韵味和眼前一亮的惊艳。

相比之下，近年来兴起的“叔圈审美”反倒更有味道，没有精致到五官立体、面部无瑕疵的美颜，也没有八块腹肌的傲人身材，但成熟稳重的气质却很迷人。

要说叔圈顶流，那就不得不提及靳东了，48岁的他无疑是中年男明星中的佼佼者，大叔年纪却没有大叔感，清爽而不油腻！

为什么靳东能做到如此呢？这跟他的穿衣打扮离不开关系，遵从“衣不塞裤腰、裤不紧身”的原则，避免了穿搭雷区 可以说是中年男人的时尚标杆。

一、中年男人，为什么劝你“衣不塞裤腰”？该如何纠正？

【两个原因，劝你“衣不塞裤腰”】

（1）过于一本正经，看着油腻

在正式场合穿搭中，如职场、宴会、活动等，“穿衣塞裤腰”是一种非常常见的穿法，目的就是为了显得正式，看着干练。但是，若是在日常生活中也这样打扮的话，则会给人一种过于一本正经、古板的感觉，整个人的气质也会显得很油腻。

（2）勒出啤酒肚，暴露身材问题

另外，“穿衣塞裤腰”的穿法对于身材有一定要求，必须腰板挺直，且腰腹无赘肉。而现实生活中大多数普通男人到了中年以后，身材体型都容易发福、变形，把上衣塞裤腰的话，就会勒出啤酒肚，暴露身材问题，随之影响整体塑形以及个人气质品位。

【不塞裤腰，学靳东这样打扮】

1.衣摆自然放置，用长度遮挡肚腩

中年男人正确的打扮方式，应该将上衣下摆自然放置，这样既显得自然有型，也可以利用衣服长度来遮挡肚腩，啤酒肚、小肚子都能藏在衣服里。同时，视觉上也看起来更加随性自然，不会显得过于一本正经，衣服也不会因塞裤腰而产生褶皱影响美观。

2.三明治叠穿，长短不一来凸出腰线

另外，还可以采用“三明治”叠穿法，既能强调腰线位置，也能营造出随性自然的穿搭效果。比如，皮夹克内搭白色T恤和衬衣，以“短长短”的叠穿造型，来凸出腰线位置，而中间层的衬衣起到很好的装饰效果，既能优化塑形，也能提升造型层次感。

二、中年男人，为什么劝你“裤不紧身”？看完你就懂了

【为什么劝中年男人裤子别穿紧身款？】

（1）暴露腿型问题，影响身材比例

紧身裤是一种非常挑剔身材的裤子，太胖了，穿着显腿粗；太瘦了，看着像竹竿；存在腿型问题，又会暴露O型腿。尤其是中年男人，本身容易发福，再穿紧身裤就会将这些问题暴露无遗，如同放大镜一般，让每一个缺点都无处遁形。

（2）穿着舒适度低，气质显油腻

最关键的是，紧身裤给人的穿着感受极差，不是勒腿就是卡裆，舒适度非常低，紧贴下半身，包裹感强到令人尴尬。最关键的是，中年男人穿紧身裤给人感觉太过油腻，如果身材不好或是男性魅力不大的话，还会显得有些“女气，严重违背了中年气质。

【靳东的裤子选款秘笈，值得借鉴】

1.高腰直筒裤型，拉长腿部线条

在裤子的选款上，靳东基本不穿紧身裤，而是以基础的直筒版型为主，加持高腰剪裁设计，既能强调腰线位置，也能拉长腿部线条，优化整体身材塑形。若是想要修饰腿型的话，还可以尝试宽腿裤，偏宽松的裤腿掩饰腿粗、腿型不直，舒适且得体。

2.丰富裤子款式类型，时尚又百搭

中年男人挑选裤子，不必拘泥于西装裤，如果是日常生活中穿着使用的话，以休闲类裤型为主，既时尚减龄，又百搭高级。靳东除了西装裤，平时也爱穿牛仔裤、工装裤、运动裤，这3种裤型无论从版型、面料还是适配性上都表现出色，怎么穿都不会出错。

三、48岁靳东的“反油腻”秘笈，关键还做好了这2点

01.发型干练利落，穿搭干净整洁

发型是男人的“第二张脸”，穿搭则是男人的“第二层皮”，两者都非常重要。中年男人可以参考靳东的发型，以偏分中短发为主，干练又利落，还可以尝试前刺、背头等短发。

在穿搭方面，坚持“干净整洁”的原则，选择有质感的服装，搭配风格不扮嫩不老气，贴合中年男人年龄以及气质品位，实现“人衣合一”。

02.维持好身材，做好体态管理

都说男人一到中年以后，身材体型就容易发福、变形，但只要坚持运动锻炼，做好身材管理，也是可以避免这种情况发生的，看靳东就是典型的例子。

同时，除了健身以后，还要做好体态管理，不弯腰驼背，走路昂首挺胸，站立身姿挺拔，给人一种清爽干练的感觉，不光穿衣更有型，整个人的气质也更高级！

（图片来源于网络，如有侵权联系删除）