跟任何人说话都要心平气和，即使对方刺痛了你，即使对方冤枉了你，都不要大喊大叫。一个人越是大声越是表明自己的弱小。只有大声才能掩盖自己的虚弱和不足。强者不怒自威，因为有强大的实力做支撑。

心平气和不是做给别人看，而是保证自己利益最好的方式。大声的喊叫只会让自己的神经受到干扰，歇斯底里的吼叫不会让人信服，也威胁不到任何人，只会让自己在疯狂中失去理智。

弱者易怒如虎，强者平静如水。一个人不可避免的，都是会有一定的情绪波动。不过有的人能够控制情绪，有的人喜欢或是借机发泄情绪。强者不是没有情绪，而是没有遇到值得他表现自己情绪的情况。弱者被情绪控制，在一次次失控中损失原本就不多的能量。强者控制情绪，通过一次次情绪控制较少消耗，通过情绪的适当释放表明自己的立场。

说话都要心平气和，成功都是百炼成钢。控制自己的能力是一次一次把到嘴边的话逼回来，是一次一次控制自己的欲望，是一次一次解决遇到的难题。不要羡慕别人的人生，他经历的你未必经历，他领悟的你未必领悟，你习以为常的或许正是他所羡慕的。每个人都有自己的闪光点。

人生最高的境界就是一次又一次跨过那些难熬的日子。越是煎熬的时候，就是最考验自己的时候，不能消沉。越是有难处，越是苦学不辍，每天都在努力、进步、精进。废铁都是需要重新回炉锻造，才能百炼成钢；梅花熬过寒冬，才能在春天绽放花香。经历的所有磨难都是一种历练和沉淀。

说话都要心平气和，要允许自己做自己。没有谁会故意为难你自己，只有你才会画地为牢。只要你担心别人会如何评价你，如何对待你，他就能奴役你。自由从来不是别人给或是不给，而是自己是否能够掌控。

当有一天你不再从他人身上寻求肯定，你才真正成为自己的主人。他人是他人，有他自己的生活，自己是自己，有自己的成长历程。不要介人别人的因果，也不要根据别人的三言两语来判断自己的因果。不是所有人讲话都是经过脑子的，况且有的人脑子里有不少水。也不要去评价别人，发表自己所谓的真知灼见，你的认知水平有限，或许在别人眼中，你恰恰就是那个小丑，而且别人还不一定说。

说话都要心平气和，不完美才是人生。人生在世，想得开就是美好的一天，想不开就是糟糕的一天。生活就是琐碎，就是一地鸡毛，你是站在生活之上享受生活，还是困在生活中间苦苦挣扎。一切的选择都取决于你。人间非净土，各有各的酸甜苦辣，谁不是在纷繁的尘世中把自由卖了，换成岁月中的几两纹银。

人生就是这样，无论怎么选，都会有遗憾。保持一种心平气和的生活状态，无论前行的路有多少崎岖和坎坷，都得要勇敢坚强地面对。