学会“多巴胺教育”告别鸡飞狗跳,3步骤4夸奖,孩子越来越主动

彬栋聊育儿 2024-05-05 06:40:02

很多家长跟我反馈:多巴胺教育,太管用了,彻底告别了辅导作业的鸡飞狗跳,其实只要按照3步骤4夸奖,你也可以做到。

孩子不爱学习,其实是在学习中受打击了,又没有办法反败为胜,所以只能拖延躺平。

家长如果去批评孩子、监督孩子、催促孩子,只会令“厌烦”的情绪加重,一点好处都没有。

雯雯妈就是个好例子,当雯雯出现初二滑坡时,妈妈是各种方法都用尽了,可雯雯就是越来越叛逆,最后直接不学习了。给雯雯妈愁的,夜里都睡不着觉。

后来尝试了“多巴胺教育”后,雯雯不但学习成绩上去了,母子关系也改善了,雯雯妈几乎不用操心孩子的学习了,每天就考虑给雯雯做点什么好吃的就行了,简直不要太开心。

什么是多巴胺教育

脑科学研究表明,人在被夸奖时,大脑会分泌多种物质,其中最为显著的就是“多巴胺”。

多巴胺能令人感到开心、满足,产生一种积极情绪,能激发孩子的学习动力,让他们在未来的学习中表现更出色。

当然,在被夸奖时,大脑还会分泌血清素,令孩子感到安心与幸福;分泌内啡肽,令孩子感到愉悦和满足。

正因为夸奖能促进大脑分泌多巴胺、血清素和内啡肽,所以是一种有效的激励方式,以夸奖为核心的教育方法,就叫做多巴胺教育。

这种教育方式,能令孩子在学习中品尝到胜利的喜悦,提升自信,获得更多成就感和幸福感。

多巴胺教育的三步骤

如果父母能给孩子提供多巴胺教育,就能帮孩子从“痛苦”中走出来,真正品尝到学习的乐趣。

您可以按照下面三个步骤执行,效果立竿见影。

1、允许并忽略小错

人无完人,孰能无过。

孩子可能每天都会犯错,但父母如果天天盯着孩子的错误不放,只会给孩子做“负面强化”,让孩子更在意自己的缺点,让他们感受到自己有多无能。

所以除了必要的提醒之外,家长要学会睁一只眼闭一只眼,一个眼神,一个动作,让孩子知道他又犯小错了,就轻轻放过即可。

不强化错误,就是一个好的开始。

2、跟孩子统一战线

家长要学会跟孩子站在一起,共同去对付学习上的困难。而不是跟孩子站在对立面,天天指责孩子。

发现孩子没考好,可以跟孩子分享一下自己小时候,考试失利的趣事;看到孩子心情不好,可以跟他分享下自己郁闷的事情。

当孩子发现,无论他经历什么,爸妈都能理解他,明白他的感受,他就会获得一种前所未有的力量,他会为了不让父母失望,重新注入能量。随时共情孩子的感受,

正所谓:理解万岁。

想要教育孩子,请先理解孩子。

3、不断夸奖孩子

夸奖是多巴胺教育的核心,但实际操作起来,不能只夸你真棒!家长要好好学习,4种有价值的夸奖,真正夸到孩子心坎里,才能为孩子加满学习动力。

多巴胺教育的4夸奖1、夸行为

“哇,这次没用妈妈提醒,你就自己开始写作业了,真是很自律,妈妈为你骄傲!”

“呀,你已经自己准备好春游要用的东西了,自理能力真强,妈妈给你点赞!”

夸孩子具体的行为,他们会回以一个真心的微笑。

2、夸态度

“这次没考好,你哭得很伤心,这是对自己有要求,有这个态度,一定会进步的!”

“我看你练习三步上篮,十几次都没成功,但你没有放弃,还在坚持练习,你真的很认真!”

让孩子知道,有一个好的态度,就是成功了一半。

3、夸毅力

“你已经连续一周,早上上学没有迟到了!真不容易!”

“妈妈知道练字很难,而且很枯燥,但你已经坚持了一个月没有间断了,真的很有恒心!”

有毅力的孩子,迟早会成功。

4、夸习惯

“你每天都会把作业记录在本上,这样回家就不会忘记了,这个习惯真好!”

“预习时,你喜欢大声朗读英语课文,这个习惯特别好,能提升你对英语的语感!”

习惯的力量是巨大的,养成好习惯,孩子学习一点不费劲。

这样能让孩子主动去学习的“多巴胺教育法”,您学会了吗?

我是,欢迎关注,了解更多家庭教育干货。

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彬栋聊育儿

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