家人们，咱们的身体就像一座城堡，而免疫细胞就是这座城堡中最忠诚、最勤劳的防御部队，堪称身体最强的 “打工人” 。一年 365 天，它们一刻不休，时刻保持警惕，帮助身体抵御外界的各种有危害菌种 ，无论是病菌的侵袭，还是病毒的感染，都休想轻易突破它们的防线 。

不仅如此，免疫细胞还肩负着一项重要使命，那就是随时随地清除身体内产生的衰老、基因突变及其病变的体细胞 。它们就像城堡里的巡逻兵，不放过任何一个角落，守护着身体的每一处 “领土” 。

当病菌、病毒试图入侵我们的身体时，免疫细胞迅速进入战斗状态 。巨噬细胞就像一个个勇猛的 “大力士”，率先冲上前去，将病菌、病毒吞噬 。它们张开巨大的 “嘴巴”，把敌人吞进肚子里，然后利用自身的消化酶将其分解 。而 NK 细胞则像一支训练有素的 “特种部队”，精准地识别并攻击被病毒感染的细胞 。它释放出各种酶和毒素，让病毒无处遁形 。

T 细胞和 B 细胞也不甘示弱，T 细胞能够识别并杀死被病原体感染的细胞 ，B 细胞则迅速生产出抗体 。这些抗体就像给敌人贴上了 “通缉令”，让其他免疫细胞更容易识别和消灭它们 。它们相互协作，共同构筑起一道坚固的 “钢铁长城”，保护我们的身体免受侵害 。

但是，再强悍的战士都有疲累的一天，再勇猛的军团也有衰弱的一天，我们身体内的免疫细胞也不例外 。随着年龄的增长，免疫细胞也会逐渐衰老 。就像一台用久了的机器，零件会逐渐磨损，性能也会下降 。免疫细胞的衰老，导致免疫系统功能开始衰退 。免疫细胞的数量减少，它们的活性和战斗力也大不如前 。原本能够迅速识别和消灭病原体的免疫细胞，现在变得反应迟缓 。

而随着免疫细胞衰老和免疫系统功能的衰退 ，与之相连的慢性感染性疾病、细菌病毒、自身免疫病等多种疾病的发病率都会增加 。当免疫细胞无法有效地抵御病菌、病毒时，慢性感染性疾病就容易找上门来 。

比如慢性支气管炎，患者经常咳嗽、咳痰，就是因为免疫系统无法彻底清除呼吸道中的病菌 。细菌病毒也会趁机而入，引发各种感染 。而且，免疫系统功能衰退还会导致自身免疫病的发生 。免疫系统错误地攻击自身组织，把自己的细胞当成敌人 。像类风湿性关节炎，免疫系统攻击关节组织，导致关节疼痛、肿胀 。