你好呀，我是大梦。

看到一句话：

爱情如果变成了独角戏，没有了丝毫互动的温度，这段爱情其实本身就失去了意义。

爱情，是两个人在跳舞，关系需要在互动中才能不断升华。

倘若他不爱你，想要撤退了，情感的世界里只留下了你一人，注定是圆满不了的。

一个人不爱你，不必悲伤流泪，试试这样子做吧。

一、放下爱他的执念，接纳现实

爱与不爱就像情感世界里面的黑白两面，一个人会爱上你，想要靠近你；也会在某一天早上忽然发现，他心里没有你了。

我知道，我们都习惯性的愿意接受一个人到生命里，却接纳不了对方的离开。

心理学上有个“损失厌恶原理”，一旦意味着要失去了，要走出自己的舒适边界了，总归是让人觉得不舒服的。

可，不舒服是真实存在的，想要让时光倒流，重新回到过去；亦或你想要左右独立的个体，让对方完全臣服于你，无疑是黄粱一梦，比较难以实现。

一个频频回头的人，怎么都走不远。

执意的揪着往事不放，把自己弄得特别的难堪，让两个人之间的纠葛迟迟不能够做个了断，看似在为难别人，其实是为难自己。

真正的聪明人，是看穿现实，接纳现实。

爱情里，同样分你的事，我的事，老天的事。我们永远只能够做好自己该做的，让一切都顺其自然。

放下执念，放下不切实际的幻想。

二、告别爱过的人，祝福对方安好

心理学者陈海贤在《了不起的我》中有这样一个观点：一段关系是永远消失不了的，你和对方爱过，就意味着你们的关系永恒存在。只不过是在当下里，换了另一种形式相处罢了。

一个人现在不爱你了，但并不能否认了他和你在一起的时候，想过要掏心掏肺的对待你，想过要和你走到未来里。

你们两情相悦，是真实的，是值得肯定的。

有句话说：

没有什么是一成不变的，唯一不变的恰好是变化本身。

人的想法，和情感关系也是这样子的。

他如果爱你，愿意留在你的身边；可若是不爱了，自然会想着和你分开。

无论你有多么的不甘心，你所遇到的当下的结果，都是最真实的人性的选择，你不得不去接纳。

或许他违背了你的心愿，给你带来了伤害，但带给你的那些美好，也是不能够被否决的。

与其带着恨意，否定了你们的过去，不如给对方祝福，谢谢他曾经出现在你的生命里，让你拥有过快乐。

祝福他，放过他，不必去纠缠，其实也是在放过自己，让自己有能量继续向前。

看到一句话：

人生是一次次偶然的相遇和必然的分离。

不管是否愿意承认和接纳，无论和谁在一起，关系都注定着会结束。

不念过往，不惧未来，我们才能够和自己相处的融洽，爱的那个人在不在身边，都不影响我们能够好好的活。

对方不爱了，就放手吧。

一个人在机场里，永远无法等过来一艘船，但是我们可以换一片海，去等待船的到来。