您知道吗？我们鼻腔里面的血管是非常丰富的，因为具有小而薄的特点，所以特别容易破裂出血。每天一进入秋冬季，空气逐渐干冷起来，鼻腔就会首当其冲，发生流鼻血的情况就多了起来。

一般的来讲，发生流鼻血的原因主要有两种。对于中老年人来说，大都是由于高血压或者糖尿病的原因，造成末端血管状况不佳，从而引发流鼻血；对于小孩子来说，鼻腔血管本来就比较娇嫩，如果经常抠鼻子就会捅破血管，造成流鼻血的情况发生。

对于普通鼻出血来说，很多朋友都会自己先折腾一阵子，如抬头、抬胳膊以及往脑门上拍凉水等。事实上，这种做法对止血是起不到太大作用的。正确的做法是：采取标准坐姿，头部靠墙但不要刻意抬头，用手紧捏住鼻翼两侧，持续10-15分钟就能止血；与此同时，需要用嘴呼吸，吐尽口中的血液，以免血液咽下后刺激胃肠道引起恶心呕吐的症状。如果条件允许，还可以用冰袋反复敷前额和脖颈，使血管收缩帮助止血。

对于一般的鼻出血情况，只要采取正确的按压和填塞方法，都能很快止住血。大多数情况下的流鼻血，都是单纯的鼻腔血管破裂引起的。除此之外，某些较为严重的鼻腔疾病（如血管畸形、血管瘤等）、其他耳鼻咽喉口腔疾病，甚至全身性疾病（如恶性高血压、凝血功能障碍），也会发生鼻出血的症状。我们需要高度重视的是：那些反复发生的流鼻血和用普通方法无法快速止血的情况，一定要及时送患者就医才行。

有些流鼻血的状况，对医生来说也是一种挑战。就在2012年，一名4岁的美国女孩由于鼻血长流不止，住院5天也没有止住血，导致生命垂危。该女孩得的是一种罕见的凝血功能障碍性疾病，医生在万般无奈的情况下想起了一个古老的止血方法，将咸猪肉塞进她的鼻子里，配合常规的促凝血治疗，居然神奇般地止血成功。事后医生解释说，咸猪肉止血的方法由来已久，具体原理至今不得而知；不建议患者在家自己使用这种原始的办法，因为这可能导致严重的感染问题。

面对流鼻血情况，我们要做的就是两条：第一、采取正确的止血姿势和方法；第二、一旦发现普通止血方法无效，或者反复发生鼻出血的情况，一定要及时就医。天气干燥的秋冬季就要到来了，我们也可以提前采取一些措施，预防鼻出血的发生，比如：

1、保持室内空气的清新，经常开窗通风；

2、气温开始下降时，注意将室温保持在18-20℃，适时开启加湿器保证室内湿度在60%左右；

3、减少食用油腻、辛辣等刺激性较强的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果；注意多喝水，避免身体的轻度脱水；

4、平时不要大力擤鼻子，也不要挖鼻子和揉鼻子，也不能向鼻腔里放置异物；

5、特别要纠正小孩子用手挖鼻和揉鼻的习惯，经常用湿棉签清理孩子的鼻腔，保持他们的鼻腔清洁和呼吸通畅等。