不坚韧、时难控、起不来，这4种情况，中医2分钟告诉你！

柴胡昨天收到一位朋友的提问，说自己的难言之隐不仅影响了自己的生活状态，还严重影响了自己和妻子的生活。我先是帮建立良好的改善观念：这种情况可以调理，不用过分担忧。

但在中医看来这种情况也并非是单一的原因造成的，和身体内多部位有今天和大家分享4累常见的类型和调理方法。

随着年龄的增长，肾脏功能逐渐衰退，常表现出欲望下降，韧度不足，易虚软难挺立，平时常面色苍白、畏寒怕冷，精神状态差等问题。阳气不足出现命门火衰，无法温煦身体。这个时候需要补肾温阳，让身体暖和起来，让气血津液可以得到阳气的推动，运行到下焦从而濡养宗筋。

肾脏阴液不足，也无法滋养全身。常表现为欲望减退，想法多但行动困难、腰膝酸软、小便发黄、大便干结，便秘等症状。这个时候需要滋补肾阴，给身体加加水。

肝经瘀堵会引发情绪焦虑、烦躁，虚软难起、有的欲望强但行动难平。肝气郁结，会引发气血运行不畅，宗筋没有了气血的濡养，行动问题就是最大的表现。既需要疏肝解郁，舒达肝气恢复气血的正常运行，也要调理好心情，避免过度的焦虑和压力，以防肝气再次郁结。

湿热问题是身体最讨厌的病因之一。湿热一旦下注宗筋，就会引发微软无力，还有大腿根潮湿、大便不成形。因为体内湿热的邪气过盛，湿热质重会下行到我们的下焦，影响宗筋的气血运行。所以需要清热利湿。

本文不推任何药物，中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。