种子蕴含着植物的生命精华，跟我们中医上讲的肾藏精是一个道理。所以我们临床上补肾的时候，种子类的药材用的特别多。

比如张仲景的补肾名方六味地黄汤，里面就包含了枸杞子和山茱萸这两个种子类的药材，枸杞子滋补肾阴，益精明目，不仅在经方中应用广泛，平时没事的时候还能泡水喝，简单有效。山茱萸强筋健骨，固精缩尿，搭配上熟地黄，山药，泽泻这些药材，增强滋补肾阴的效果，对一些腰膝酸软，小便不利，头晕耳鸣的症状有很好的作用。

还有就是大家熟悉的五子衍宗汤，之所以叫五子，是因为它里面包含了枸杞子，五味子，覆盆子，菟丝子，车前子这五味种子，枸杞子滋补肾阴，五味子敛精固肾，覆盆子补肾缩尿，菟丝子补阳益精，车前子清利肾中湿浊。五个种子药材相辅相成，是应对肾精不足引起的头晕耳鸣，腰膝酸痛，小便不利，头发早白，记忆力减退，男子功能下降等问题的经典方。

不过这里要提醒各位，补肾有效的前提是先进行专业的辨证，看看是肾阴虚，肾阳虚，肾精虚还是肾气不足，选择最适合自己的药材和方剂，才能让这些种子发挥他们最大的作用。 今天的分享到这里就结束了，如有肾虚的问题，一定要及时就医辨证，切勿自行盲目用药，我们下期再见！