大家知道吗？癫痫的发作，和生活中的一些因素也有关系，比如手机、情绪等，一不小心，就可能触及到，导致癫痫发作。

长时间使用电子产品

长时间地看电视、刷手机等，这些对普通人而言可能只是劳气伤身的小事儿，但是对于癫痫患者而言，却是癫痫诱因之一。大脑得不到充足休息，视觉疲劳，再加上声、光、电的刺激，癫痫比较容易发作。国庆小长假期间，癫痫患者一定要注意，少使用电子产品。

情绪紧张

情绪过度紧张、压力过大也会增加癫痫发作的风险，癫痫患者平时要注意放松自己，调整好情绪，或者是通过培养一些兴趣爱好，外出散心，来缓解不良情绪。

酒、咖啡等饮品

酒、咖啡等兴奋类的饮品，容易让大脑产生兴奋，诱发癫痫。即便是假期里亲朋好友相聚，也要注意不能喝酒。

强烈的声音、光刺激

受到强烈的声音或者光刺激时，癫痫患者可能会出现心慌、烦躁、坐立不安、心跳加速等情况，导致精神高度紧张，这些也容易导致癫痫发作。平时尽量远离强音、强光刺激，惊吓也一样。

得了癫痫，不仅要及时治疗，还要多了解可能导致癫痫发作的因素，平时尽可能地去避免，要知道，癫痫每发作一次，都可能会对大脑造成损害，了解、避免癫痫诱因，对减少癫痫发作和病情治疗，也是有很大作用的。