文 | 江左梅娘
“你不是真正的快乐，你只是习惯了忍耐。”
你是否曾经有过这样的一种时刻？你对那个男人百般好，倾尽全力，只是为了他能够感受到你的爱，能够从你的关怀中找回他失落的勇气，找回他曾经的自信？你是不是曾经在他低落时默默陪伴，在他情绪不稳时心甘情愿地承担，甚至当他犯错时，你总是选择原谅并且期待他会改正？
你有时候也会问自己：为什么我要这么好？为什么不计较一切为他付出？有时候，你甚至忘了自己，只为了去满足他所有的需求和欲望。
亲爱的，或许你并不愿意承认，但你内心深处的“拯救者情结”正在驱使着你做出这一切。
你不只是爱他，你更想拯救他，让他变得更好，这种心理背后隐藏着深深的自我价值认同需求—通过“救赎”别人，来获得了对自己存在和价值的认同感。
01. 拯救者情结：用“拯救”来掩饰自我价值的匮乏“女人的温柔有时是一种软弱，也是一种对自己缺乏自信的补偿。”
你是否发现，自己在面对不成熟、懦弱甚至带有问题的男人时，总是习惯性地伸出援手，想着通过自己的力量去改变他，去让他从迷茫中走出来？你试图通过做得更好、更温柔、更坚强，去填补他内心的空缺，去让他看到你的价值和付出，甚至去期望他能够改变，从而来证明你做的一切是值得的。
但现实是，这种情结最终只会让你失望。你把自己置于“救赎者”的位置，而他却可能并没有意识到你付出的全部，也没有真正从心底感谢你为他所做的一切。
你会变得疲惫，变得空虚，因为你忽视了一个重要的事实：你做的这一切并不是为了自己的幸福，而是为了弥补内心那份无法满足的自我认同。
很多女人会在这样的关系里会丧失自我，因为你将“救赎”对方当做了自己的使命，认为只有通过不断的付出，才能够得到爱和认可。
但事实是，你的这些付出，并不会改变他什么，所以，你往往会失望，并逐渐地迷失自己。
02. 为什么你总是陷入不平衡的关系中？“爱，不是为了解决别人的问题，而是彼此的相互扶持。”
或许你总是被吸引到那些内心有问题、情感不成熟、或者生活困境重重的男人身上。
这是因为你内心的“拯救者情结”在作祟。你觉得他需要你，你的存在可以改变他的命运，可以帮助他摆脱困境，你为他做的一切，似乎都能让你感到自己变得重要，变得不可替代。
你以为这种关系充满了意义和价值，但它的真正基础是失衡的。
你为什么总是会这样去想？因为你的童年是缺爱的，你的父母对你总是苛责的，所以，你的人生底色是自卑的，你配得感自然也很低，于是小小的你，就会在内心深处一直想做出一些超能力的事情，来向父母证明：自己的价值很高。
于是遇到了一个落魄的不堪的男人，别的女人，会避之唯恐不及，而你却觉得你的“好运”来了，你觉得，你自己可以为他做更多的事，能够帮他走出低谷，如此，你自己就会变得更有价值，自己的内心就会得到满足。
可是，这样的单方面输出的关系，显然无法持续。
当你把所有的精力都放在拯救他上面的时候，你忽略了自己的真实的情感需求。
你在付出的过程中，很可能得不到什么回报，反而被对方的冷漠、无情或者忽视所伤害。
那么，你一边付出，一边被辜负，这样的感受真的好吗？
其实，对方根本不需要你拯救，而你，才需要被“被拯救”。
你需要被看见、被理解，尤其是被爱。
03. 拯救别人之前，请先拯救自己吧“只有先爱自己，才有能力去爱别人。”
亲爱的，是时候停止一味地去为他人付出了。
首先，你要学会从内心去拯救自己，去填补你自己内心的空缺，而不是通过拯救他人来寻求自我认同。你需要认识到：一个健康的感情关系并不是基于“拯救”对方的需求，而是彼此互相支持与依赖，彼此成长、共同进步。
拯救别人并不能让你获得真正的满足，反而会让你在某种程度上失去自我。当你能够正视自己的内心需求，去接受自己不完美的部分，并通过自己的力量去改善自己的生活与情感，你才会发现，幸福并不需要依赖别人来完成，而是源于自我实现和自我照顾。
在你停止不断拯救别人的同时，你就有精力和时间开始照顾自己了，当你学会了去发现自己的价值，你就不会那么依赖对方对你的定义与评定了。
《再见爱人》中的葛夕如此完美，不是还是跳不出“苛求被爱”的魔咒吗？
那也是深陷“拯救者情结”而没有觉悟的女人哪！
请不要再把自己的人生寄托在别人的改变和成长上，请学会让自己独立并完整地活出自己的精彩。
葛夕可能从来就没有想一想：刘爽这样毒舌又自私的男人有资格评价自己吗？
不应该是“上得厅堂下得厨房”，方方面面都堪称完美的自己，才有资格来评价、讨伐他吗？
一个女人，不要让别人来定义自己，唯有自己足够爱自己，足够肯定自己，才可能走出拯救者情结，走向真正自由的人生。
04.梅娘说作家艾小羊说：
“判断自己有没有被精神控制，一个最简单的标准，是看这个人有没有让你枯萎；让你越来越没有自信；让你的灯，全都灭掉。”
你的灯被对方熄灭了吗？你却还在执着地为对方点灯？
“拯救者情结”或许让你在某一段时间里觉得自己是有价值的，但长期的付出并不会换来你想要的幸福。
真正的幸福，来源于对自己独立而健康的爱，来源于理解并尊重自己与他人的边界。亲爱的，走出“拯救者情结”，学会先爱自己，这才是你幸福的起点。
