人过六十，风霜雪雨皆成过往，情绪起伏似潮汐涨落。

但通透的长者，从不在情绪旋涡里打转，

毕竟，他们深谙两字真言，既能抚平心海波澜，又能笑对岁月变迁。

所以，花甲之后，不困愁绪，不逞强撑，牢记以下这两个字，往后的日子方能活得通透从容。

01换

人过六十，常言道："山不转路转，路不转人转。"

情绪翻涌时，硬扛到底只会身心俱疲，换个活法才能拨云见日。

老友翻脸，换个心境想：

缘分尽了不必强留，各自安好胜过相互消耗，不如泡壶新茶笑看云卷云舒；

身体抱恙，换个角度瞧：

病痛是生命敲响的警钟，调养比硬撑更见智慧。

人生下半场最忌钻牛角尖，和儿女置气时，换念想想"儿孙自有儿孙路"；

被时代抛下时，换思悟出"老树新枝更著花"。

古谚有云："东方不亮西方亮。"

换的不是退让，而是格局。

老伴唠叨你，换成倾听的温情；

老友疏远你，换成自省的明镜。

花甲之年当懂得，情绪是困住脚步的茧，换双鞋就能踏出新天地。

把"较劲"换成"顺势"，让"抱怨"化作"感恩"，

方知人生处处有转机——转角遇见的，或许正是命运馈赠的柳暗花明。

02放

《菜根谭》有云："宠辱不惊，闲看庭前花开花落。"

情绪翻涌时，把心放进"放"字里，是花甲之人最通透的活法。

儿女创业受挫求你帮衬，别急着拍桌，放软语气道句"尽力而为"；

老友攀比退休金高低，别忙着较劲，放宽心胸笑说"够用就好"。

真正的放不是放任，而是阅尽千帆后的豁达。

就像乡间老话说的："攥紧的沙会漏，松开的手能握风。"

人过六十，早该懂得给情绪按下"放"键。

别人赞时不轻狂，别人嘲时不挂怀，再大的风浪泡壶茶也能慢慢品。

要知道，山压得再重也有缝，水堵得再死也会流。

放，才是晚年最熨帖的养生方。

把执念放成风筝任它飞，将烦恼放作落叶随它去，

心宽了，日子自然就敞亮了——毕竟人生下半场，放得下才接得住福气。

写在最后"换"是重生的渡口，"放"是轻装的行囊。

前半生用脾气碰撞，后半生用通透破障。

老辈人说："心宽似海，福泽自来。"

花甲之后，把"换放"二字揉进烟火里。

碰上死胡同就换条道，撞见烦心事就放下些，你的顺遂就长在豁达的眉眼里。

揣着这两字从容走的人，连岁月都愿意为他让道，

把执念换成清风明月，将愁绪放作过眼云烟，

方知人生后半场，换得开天地宽，放得下日月长。