看到过这样一个问题：“一个人活得很累的根源是什么？”

对于这个问题，我们每个人给出的答案都不一样，有的人会说是因为物质跟不上，有的人会说欲望太多……

总之，每个人都有不同的答案。的确，对于这个问题我们每个人的需求都是不一样的。但有一点我们是可以确定的。

那就是有时候我们感觉到很累、很痛苦，并不是这件事情有多么的难。而是我们常常过度纠结，导致自己陷入到某种画地为牢的情绪之中。

是啊，有的时候我们总是对过往的事情不断的纠结。比如因为别人一句无意的话，一个眼神，可能就会失落很久。

于是在这样的情绪带动下，我们很难变得开心，总是会把自己弄得疲惫不堪。总是会觉得自己的人生怎么那么的差劲。

只是我们都应该要明白，有些事情并不是我们的错，我们也不能够对于已经发生的事情过度的沉溺。

毕竟，人生的起起伏伏是很正常的，也正是如此我们才要明白，一个真正厉害的人，不会纠结已经发生的事。

就好像曾经看过这样一个故事：有一个旅行人，出去陆行背包里面准备了很多东西，在前行的途中，他不小心摔了一跤，结果背包里的许多东西都被压了，有些甚至被压坏了，已经破损无法再用了。

他看着这些摔坏的东西，感到心痛不已，于是他一直在沉溺在后悔之中，不断地哪里责怪自己为什么如此不小心。

就这样时间一分一秒地过去，他依然无法释怀，就这样他错过了沿途许多美丽的风景。而当他终于决定重新出发时，却发现自己已经没有足够的体力和时间到达目的地了。

这个故事告诉我们，纠结于已经发生的事，就如同这位旅行者一样，不仅无法挽回过去，还会失去当下和未来。

是啊，过去的事情已经成为发生，无论我们如何遗憾、如何自责，都无法改变它。可是这个时候如果我们过度的去纠结，其实都是在浪费我们宝贵的时间和精力。

因为这样纠结会让我们无法全身心地投入到现在的生活中。那么，我们该如何做到不去纠结已经发生的事呢？

首先，我们要学会接受现实。当事情发生后，我们要告诉自己，这就是生活的一部分，没有谁的人生是一帆风顺的，生活中的起伏就好像是日升月落一样。

接受并不意味着妥协，而是勇敢地面对事实，承认自己的不足和错误。只有这样，我们才能从失败中吸取教训，避免在之后犯同样的错误。

其次，我们要把注意力转移到当下。毕竟，生活中还有很多美好的事情等待我们去发现，有太多重要的人需要我们去关心。

因此，我们更应该要专注于当下的生活，努力的把现在的事情做好，这样也能让自己的内心变得充实而满足，过去的烦恼也能远离。

最后，我们要学会原谅自己。人非圣贤，孰能无过？每个人都会犯错，我们要对自己宽容一些，不要过分苛责自己。当我们原谅自己的那一刻，就是给自己的心灵松绑，让自己能够轻装上阵，重新出发。

是啊，生活不会因为我们的纠结而停下脚步，机会也不会因为我们的悔恨而再次降临。正如苏轼所说：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”

所以，在面对人生的风雨时，苏轼选择了豁达与洒脱，不被过去的得失所困扰，更多的要在意的是现在。

事实也是如此，对于过去的时候，我们可以分析不足、做复盘。但是有一点我们是要远离的，那就是不对过去太纠结。

确实，真正厉害的人，早已经明白了这一点。对于过去他早已经选择了不去过多的纠缠，而是把更多的精力放在当下。这样才会走得更远、更稳，更容易感受到快乐。

文|明浮生

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