2020年，57岁的上海女子张阿姨突然发现自己被确诊为尿毒症。尿毒症，医学上称为终末期肾病，这是慢性肾病发展的最终阶段。肾脏无法有效过滤血液中的废物，患者需要透析或肾移植来维持生命。
很多人在疾病早期并没有任何明显症状，等到发现时，疾病已进入晚期。张阿姨的故事，给我们敲响了健康警钟。
张阿姨是个普通的上海妇女，平日里和丈夫经营着一家小餐馆，生活虽不富裕，但也算安稳。她的两个孩子都已成家立业，生活本该是越过越轻松。
可谁也没想到，57岁的张阿姨会在一次体检中，查出严重的肾功能衰竭，确诊为尿毒症。
事情发生在2020年年初，那时的张阿姨感觉身体有些不对劲。她经常感到疲惫乏力，晚上睡不安稳，白天却总是昏昏沉沉。她以为是年纪大了，工作劳累导致的，也没有太在意。直到有一天，她发现自己的眼皮、脚踝开始浮肿，尿液变得浑浊，颜色也不对劲。
这才引起了她的警觉，赶紧去了医院。
“张阿姨，你的肾功能指标很差，已经到了尿毒症的阶段。”医生看着她的检查报告，脸色凝重。
张阿姨一时有些发懵：“医生，我平时也没觉得哪里特别不舒服，怎么就尿毒症了呢？这病是怎么得的？”
医生耐心解释道：“尿毒症其实是慢性肾病的终末阶段。很多人早期并没有明显的症状，等到身体出现浮肿、贫血、疲劳等问题时，肾脏已经受损严重。你之前有没有高血压、糖尿病或者其他慢性疾病？”
张阿姨点点头：“我有高血压，已经好几年了，平时觉得症状不明显，就没怎么吃药。”
医生叹了口气：“高血压是造成肾脏损伤的主要原因之一，如果不控制好血压，肾脏的血管会因为长期的高压受损，慢慢丧失功能。你现在的情况已经很严重了，必须马上开始透析治疗。”
张阿姨听到“透析”两个字，顿时慌了神：“透析是不是很痛苦？我还能治好吗？”
医生看着张阿姨，语气温和但坚定：“透析是目前治疗尿毒症的主要手段之一，它能够帮助你的身体清除废物，暂时替代肾脏的功能。透析本身并不可怕，很多患者通过透析能够维持多年的生活质量。但要根本解决问题，还是需要肾脏移植。至于你问的能不能治好，尿毒症本质上是无法逆转的，除非进行成功的肾移植。”
张阿姨低下头，神情有些茫然：“那我该怎么办呢？”
医生继续说道：“透析只是帮助你维持生活质量，但你也要注意日常生活中的饮食和习惯。高盐高油的食物一定要避免，特别是你们经营餐馆，很多东西都要接触。控制好血压和血糖，定期复查肾功能，避免进一步恶化。”
张阿姨点点头，若有所思：“我以前从来没想过这些，平时也不注意饮食，觉得自己没什么大毛病就行了。原来这些不良习惯会发展成这么严重的病。”
医生语气变得严肃：“很多疾病，尤其是慢性病，都是‘温水煮青蛙’，症状不明显，但伤害是持续性的。你现在要重视起来，不能再拖了。其实，像你这样的患者并不少见。根据数据统计，全球慢性肾病的发病率在逐年上升，尤其是在高血压、糖尿病患者中，慢性肾病的风险更高。很多人像你一样，早期不重视，等到了晚期才发现问题。”
张阿姨沉默了一会儿，突然问道：“那我现在还能做些什么？除了透析，我在家里就没有别的办法了吗？”
医生微笑着安慰她：“虽然尿毒症是不可逆的，但通过积极的治疗和生活方式的改变，你还是可以提高生活质量的。你要严格控制饮食，减少盐分和蛋白质的摄入，平时多吃蔬菜和水果，保持充足的水分摄入。保持适度的运动，增强体质。即便透析，也要保持乐观的心态，很多患者通过透析依然能过上正常的生活。”
张阿姨点点头，似乎重新燃起了一丝希望：“医生，我会注意的。希望透析能让我好受一些。”
医生拍了拍她的肩膀：“心态很重要。你要记住，健康是掌握在自己手里的。通过治疗和改变生活方式，大部分患者都能获得更好的生活质量。”
张阿姨的故事并不是个例。越来越多的人因为忽视生活中的不良习惯和健康状况，最终导致了严重的疾病。尿毒症作为慢性肾病的终末期，虽然可怕，但并非无药可救。及早发现和预防，远比事后治疗要简单得多。
在日常生活中，我们可以通过以下几点来预防肾脏疾病：
· 定期体检，尤其是高血压、糖尿病患者，务必每年检测肾功能。
· 保持健康的饮食习惯，避免高盐、高糖和高脂肪的食物。
· 控制血压和血糖，日常生活中注意监测。
· 多喝水，保持肾脏的正常代谢功能，不要憋尿。
· 避免滥用药物，尤其是容易伤肾的药物，使用前一定要咨询医生。
张阿姨的经历告诉我们，身体健康无小事。当我们在忙碌的生活中忽视了健康，疾病往往也在悄悄地靠近。愿每一个人都能在疾病来临之前，给自己的身体多一点关心。
以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。
