糖尿病作为一种慢性病，常常被忽视的一点是它对全身各个器官的影响，其中尤为重要的就是肾脏。

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，严重时可能发展为尿毒症，甚至需要透析治疗。

医生提醒，如果糖尿病患者发现自己每天排尿量超过正常范围，尤其是超过2500-3000毫升，应该高度警惕糖尿病肾病的发生。

这是因为过多的排尿量，往往是肾脏功能受损的早期信号之一。

刘女士今年52岁，患糖尿病已经有十多年了。平日里她生活规律，饮食上也算是控制得当。

可最近，她发现自己晚上起夜的次数越来越多，一晚上竟能跑五六趟卫生间。起初，她并没有太在意，觉得可能是因为喝水多了。

直到有一天，她和朋友一起吃饭时，朋友提到自己因为糖尿病肾病住院了，这才让刘女士有些警惕。

回家后，刘女士开始留意自己的排尿情况，她惊讶地发现，自己一天的排尿量竟然接近3000毫升。这个数字让她不安，于是赶紧预约了医院的内分泌科。接待她的是李医生，一位经验丰富的内科医生。

“李医生，我最近排尿特别多，尤其是晚上，每天总觉得口渴，喝水也多，排尿更多。我是不是该担心糖尿病肾病了？”刘女士一坐下，便迫不及待地问道。

李医生点了点头，拿起笔在病例上记录着，“刘女士，您来得正是时候，糖尿病患者的确需要警惕肾脏的变化。您提到的夜尿增多和排尿量过多，确实是肾脏功能受损的早期信号之一。我们会先做一些检查，看看肾功能如何。”

刘女士的脸上写满了担忧，“那我这个情况严重吗？我之前一直以为糖尿病只要控制血糖就好了，没想到还会影响到肾脏。”

李医生解释道：“糖尿病对肾脏的影响是个渐进的过程。长期高血糖会损伤肾小球的微血管，导致肾小球滤过率增加，初期会表现为排尿量增加。随着肾功能进一步受损，蛋白尿、血压升高等症状就会出现。这就是糖尿病肾病的早期表现。如果不加以控制，肾脏损伤会越来越严重，最终可能发展为肾衰竭。”

刘女士听得有些慌了，“那我是不是肾脏已经不好了？还能不能恢复？”

李医生安抚地笑着说，“别太担心，糖尿病肾病的进程是可以通过控制血糖、血压以及饮食来延缓的。我们要做的就是尽早发现，尽早干预。如果您的肾功能损伤还处于早期，通过调整饮食、控制血糖，肾脏的负担是可以减轻的。检测结果出来后，我们会根据具体情况来制定治疗方案。”

接下来的几天，刘女士做了相关检查，结果显示她的尿蛋白已经开始轻度升高，这说明肾脏的确受到了影响。李医生拿着化验单，仔细分析给刘女士听。

“您的情况属于糖尿病肾病的早期阶段，肾小球的滤过功能已经开始受损，但还没有到不可挽回的地步。接下来我们要做的，是严格控制血糖，保持血压稳定，同时尽量减少盐分的摄入，避免加重肾脏负担。”

刘女士点了点头，心里虽然还有些忐忑，但听到李医生说“可以挽回”，她还是松了一口气。

“李医生，那我平时是不是要少喝水？我总是觉得口渴，不喝水好像受不了。”刘女士问道。

李医生笑了笑，“口渴是因为血糖高引起的，您需要做的是控制血糖，而不是减少喝水。肾脏的排毒功能需要足够的水分支持，适量饮水对身体是有益的，只要不刻意过量饮水就好。建议您把每天的水摄入量控制在1500到2000毫升左右，这样既能保证身体的水分平衡，又不会加重肾脏的负担。”

刘女士若有所思地点了点头，“那我以后是不是要特别注意饮食？”

“是的，饮食管理是非常重要的一环。低盐、低蛋白饮食对保护肾脏非常有帮助。尤其是蛋白质的摄入，您需要适量，过多会加重肾脏的负担。您可以多吃一些高纤维的食物，比如蔬菜、水果，尽量避免油腻、辛辣的食物。”

刘女士听着医生的建议，暗自下定决心，“看来我得好好规划一下饮食了，以前总想着自己血糖控制不错，就有些放松。”

李医生点头，“糖尿病是个需要长期管理的疾病，尤其要重视并发症的防控。除了饮食，定期体检也是非常重要的。像您的情况，建议每半年到一年做一次肾功能检查，尤其是尿微量白蛋白检查，这样可以及时发现问题。”

在医生的建议下，刘女士开始重新调整自己的生活方式。她严格控制每日的摄入量，定期检查血糖和尿蛋白。几个月后，她的情况得到了明显改善，虽然糖尿病无法根治，但她知道，只要自己继续保持良好的生活习惯，糖尿病肾病的进展可以得到有效控制。

糖尿病肾病虽然听起来可怕，但并不是不可控的。通过早期的预防和规范治疗，大多数糖尿病患者的肾脏健康都能得到很好地维护。

医生提醒，糖尿病患者如果发现自己排尿量突然明显增加，尤其是超过3000毫升，千万不要忽视。这可能是肾脏发出的一种“求救信号”。及时就医，定期体检，保持良好的生活习惯，都是预防糖尿病肾病的关键。

愿每一位糖尿病患者都能关爱自己的身体，听从医生的建议，早发现，早治疗，避免更多不必要的痛苦。在照顾好血糖的别忘了呵护自己的肾脏。身体是革命的本钱，健康才是最重要的财富。

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