我算是想明白了，一个人要想焦虑，生活中的任何事情，都能让人焦虑得寝食难安；

可是，焦虑并不能解决焦虑本身的问题，还会让自己的生活陷入一个死循环里，走不出来。

50岁之后就会明白，不管你当下处于什么阶段，也不管你现在是有钱还是没钱；

记住这10个没必要。

就不会再内耗焦虑了。

只要心情好了，生活才会慢慢的好起来。

心态好了，做什么事情都能顺风又顺水。

1，没必要争强好胜了。

生活中的很多矛盾，往往都是因为喜欢争强好胜。

总觉得自己是对的，别人是错的；总觉得自己聪明，别人都是笨蛋。

总觉得争赢了，就能证明自己比别人聪明。

有修养的人善说闭嘴，没教养的人才会喋喋不休。

有些事情，没有对错，只是每个人看问题的角度不同。

在家庭中争输赢，赢了战争，输了感情，得不偿失；

在人际关系中争输赢，就算暂时的赢了，却输了和气，输了体面，也输了更多的机会。

心平可愈三千疾，心静可通万事理。

心态平和，减少争执，自己开心，别人不反感，才能享受平静的生活。

平静的生活，才是最好的生活。

2，没必要熬夜了。

身体经不住折腾，早睡早起才能更健康。

不管是工作还是娱乐，不管是有正事还是没事，都不要熬夜了。

五十岁之后，健康才是一个人最重要的事情。

不要为了工作熬夜，更不要为了刷视频熬夜。

熬的是夜，伤的是自己的身体。

身体健康，一切都好说；身体不健康，活着就没有意义了。

3，没必要吃很好了。

50岁之后，身体机能再下降，没必要花钱，去天天吃美食。

大鱼大肉吃多了不消化，好吃的东西，往往会停不下来。

一不小心就会吃多。

肠胃也就那么多空间，吃得太好，吃得太多，遭罪的只有自己的身体。

清淡饮食更有利于身体健康，减轻肠胃负担。

白菜豆腐很便宜，也最养人。

降低欲望，降低生活成本，不必再拼命奴役自己的身体。

花很少的钱，就能好好的活着。

吃很多美食并不是善待自己的身体，而是伤害自己的身体。

4， 没必要拼命挣钱了。

钱财乃身外之物，生不带来死不带去。你挣再多，能够为你所用的也有限。

你觉得你拼命挣钱为儿孙，儿孙自有儿孙的生活。

你拼命挣的那点钱，对于儿孙的生活只是点缀，并不会起特别大的作用。

你为此耗费了自己的一生，也让儿孙背负了不该背负的压力。

自己少吃点，少花点，照顾好自己的身体。

不拖累儿孙，每天健康开心的活着，就是对儿孙最好的支持了。

为自己的将来拼命挣钱，也没有必要。

命里该有的财富，不拼命也能得到；命里不该有的财富，拼了命的挣回来，也会流水一般流出去。

拼命挣的那点钱，自己能花的，能真正为己所用的，并不多。

用时间去挣钱，时间就是生命，而钱换不来健康，也换不来命。

5，没必要过度检查，过度治疗了。

现在的人，条件好了，看似更惜命了，却不得法。

拿着辛苦挣来的钱，做着伤害身体的事。

生老病死是人生的自然规律，谁都逃不出脱。

50岁之后，要接受身体不舒服的状况，要学会与疾病共存。

过度检查，只能让自己陷入焦虑和担忧之中。

焦虑和担忧只会让健康更受影响。

昨天看到一个频，身体上有三分之一的病，不用治也会自愈。比如感冒。

有三分之一的病，治也治不好。

比如糖尿病，高血压，只要得上了，就要终身服药。

药没有治愈身体上的疾病，还会让身体上因为长期吃药，而得更多的病。

6，没必要为小事纠结了。

人生，除了生死，其它的都是小事。

所有的小事，无论好坏都会过去。

只要你不把它放在心上，只要你不把它看得很重，就没有任何小事能影响到你。

那些让人吃不下饭，睡不着觉的情绪，都是自己的想不开。

没必要为人生的小事挂怀。

情绪不好，不但影响自己的身体，还影响自己的运气。

7，没必要为过去的事情耿耿于怀。

人生所经历的事情，都是这一生该经历的。

也正因为那些经历，才成为了现在的自己。

好的经历是命运对你的馈赠；不好的经历，是命运通过那些磨难，让自己成长。

没必要为过去的事情耿耿于怀，应该感谢过往的经历，让自己的人生，有了更多的体验和感悟。

8，没必要忙着维护人脉关系。

这个世界的规律就是价值交换。

你有价值就有人脉，没有价值 ，参加再多的聚会，也没有意义。

真正需要帮助的时候，还是不会有人给你提供价值。

50岁之后，越来越觉得，好的生活，是尽量减少与别人的联系。

与别人接触得越少，内耗和焦虑就越少。

所谓的人脉关系就是价值交换。

忙着维护人脉关系，不如忙着提升自己的价值。

自己有价值了，人脉自然也就来了。

9，没必要买很多东西。

活着不需要很多钱，也不需要很多东西。

把辛苦挣来的钱，买成许多东西，填塞在自己的生活里，只能让生活更加拥挤和沉重。

这几天回家里，最大的感受就是，家里的东西太多了。

别的就不说。

两个人在家里，用炭烤火的不锈钢的盆子有7个，瓦盆子有2个，插电的有4个。

真的想不通，每一个都能用，两个人为什么要买那么多烤火的工具？

家里的东西堆成山。

碗柜子里是碗，橱柜里堆得满满的也是碗。两个人，几百个碗碟。自己家里摆几桌完全不用借碗筷。

大方桌和条椅有六套，都是上下摞着堆在二楼的客厅里。

屋里到处堆得满满的，我婆婆一天到晚哼着没钱。

我婆婆这一辈子没吃过苦，没做过事，但也不是一个有福之人。

从来没有开心过，也没有舒服过。

10，没必要为将来的事情过度担忧了。

五十岁之后，只有你的身体和健康是真正属于你的。

其它的，无论好坏都坦然接受。

保持心情舒畅，盛过一切灵丹妙药。

心宽福自来，心静慧自开，心安身自在。

我们连明天的事情都控制不了，又怎么有能力控制将来？

将来的事情，等将来再说。

把每一个今天过好，就是对自己最好的善待。

▽

人这一生，总是在等待，等下次，等将来，等有钱，等到最后，是遗憾和后悔。

人生，经不起等待。

人间的饭，吃一碗少一碗，过一天少一天。

人生从出生开始做减法。来日并不方长。一个转身可能就是永远。

所以，珍惜每一个当下瞬间，珍惜每一天的此生光阴。

不要让等等成为遗憾，不要让人生只剩下无奈。

趁现在还来得及，去做想做的事，把日子过成喜欢的样子。

记住这10个没必要，生活才能越来越幸福如意！