对于业余乒乓球爱好者来说，能否打透底板是一个技术水平的分水岭。能够打透底板的业余乒乓球爱好者就可以称为“高手”了，或者有成为高手的潜力；如果不能够打透底板，那么基本上就停留在普通的乒乓球爱好者阶段了。

先说一下什么是打透乒乓球底板。打透乒乓球底板是指在击球时，乒乓球撞击到胶皮和海绵后，仍有余力继续撞击将力量直达底板。这时候击球的声音会出现清脆的“啪、啪”声。出球时更易控制方向，出球的力量也更大，手上的感觉会更好。专业乒乓球选手打透底板是最基本的能力了，他们在平常的基本功训练时，上手就可以连续“啪、啪”透板。而业余乒乓球爱好者就需要有一定时间量和规范练习才能达到这种透板程度。训练中达成这3个条件就能做到透板：

1、基本功动作正确，肌肉放松、发力集中

基本功动作正确并不一定能打透底板，必须增加基本功动作的重复练习。最好能连续用一个基本功动作，比如正手攻球打几百个都不掉球。如果是以前没有这样练过的业余爱好者，手臂会非常酸痛，几乎都握不住拍了。这时候的人才会节省力气，在不击球的时候整个身体包括手臂都是放松的（因为真没劲了），只有在击球的瞬间才会紧张肌肉发力击球。这样就做到了透板需要的——肌肉放松、发力集中条件。多多体会这种感觉，掌握住了就达到打透底板的门坎了。

2、击球在球拍的甜区

甜区就是球拍面的有效击球区。这个概念最开始来自网球运动。实际上不止网球有甜区，乒乓球，羽毛球等都有甜区。甜区是球拍上能够提供足够的稳定性与速度的区域。在这块区域内击球可以提供足够的稳定性与速度。甜区位置一般以底板的重心为圆心形成的的一块圆形区域。当用甜区击球时会感觉很舒适，乒乓球对球拍产生震荡与震动很好，力量的反馈效果最好。

想做到板板用甜区击球，就必须要多加练习基本功，基本功越熟练，就越能自然而然地集中到甜区去击球。这是一个熟能生巧的过程。

3、击球的落点要准确

很多业余乒乓球爱好者有一个错误的认识，那就是认为乒乓球只要打到球台上就可以了，顶多是回到正手位或反手位的区别。实际上打球有点类似打靶。不瞄准的打靶射击，自然想提高射击的精准度很困难，甚至是痴人说梦。只有瞄准——射击——纠正偏差——再瞄准——射击，如此循环才能不断提高射击的精准度。打乒乓球也一样。只有瞄准一点击球——打偏了——再调正——再瞄准——再击球，如此循环才能不断提高击球的精准度。击球的精准度越高，发力就越合理，就越能打到球拍的甜区上。

总之，打透乒乓球底板并不是一件难事，只要在日常训练中达成这三个条件：正确的基本功动作、击球在球拍的甜区、击球的落点要准确，就能让乒乓球爱好者达到高手的水平。这需要的是坚持和熟能生巧的过程，但是一旦掌握了这些技巧，你的乒乓球技术将会有质的飞跃，成为乒乓球场上的一道亮丽风景线。有追求的业余爱好者，都应该朝着这个目标努力前进，让我们一起享受乒乓球带来的快乐吧！