很多乒乓球爱好者常年坚持打球，但是技术水平一直没有多少提高十分苦恼。这时候最好请专业教练进行指导，纠正自身错误习惯，掌握
使用反胶的业余乒乓球爱好者与使用长胶的业余乒乓爱好者在比赛时往往输得莫名其妙，基本上没有发挥出来自己水平就败下阵来。其主
乒乓球爱好者都知道乒乓球基本功的重要性，其实还有一项比基本功更重要的——那就是乒乓球拍正确的握法。如果一个人乒乓球拍的握
业余乒乓球爱好者按照专业教练的指导进行乒乓球基本功的训练，虽然打得模有样，但是一直无法透板，击球没有力量。这时候你就应该
业余乒乓球爱好者常常有些错误认识，认为主动进攻才是最重要的得分手段，弧圈球才是先进技术。看不起铁搓党，也不愿意花时间练习
乒乓球爱好者在练习乒乓球正反手基本攻时往往对攻球的击球时机把握不好，不清楚到底应该什么时候击球才是正确的。教练通常会告诉
乒乓球运动虽然是隔网运动没有身体接触，但是仍然属于强对抗和剧烈的运动项目。训练与比赛过程中的突发情况较多，准备不充分很容
乒乓球的接发球技术可是说是乒乓球技术中最最重要的技术之一，一个好的接发球可以破坏对方的战术意图，甚至直接得分。可以说接发
一个乒乓球爱好者，选择一款适合自己的乒乓球拍是头等大事，同时也是一件很有学问的事。乒乓球拍不同于其他物品，对自身而言不是
近半年来伊藤美诚在国际赛场上屡屡战胜国乒主力选手，甚至出现瑞典公开赛“一串四”的情况，王曼昱、刘诗雯、丁宁、朱雨玲等人都
现在年轻的专业乒乓球选手都会熟练使用反手台内拧拉技术，这已经成为乒乓球最流行的先进技术。樊振东、王曼昱、日本张本智和等人
刘诗雯反手击球上一章讲的是“乒乓球的正手两点攻球训练方法。”这一章讲一下乒乓球的摆速攻球训练方法。一、基本姿势站位两脚开
上一章讲的是“乒乓球的步法浅谈”，结合步法这一章讲一下乒乓球的正手两点攻球训练方法。张继科步法一、基本姿势站位两脚开立，
樊振东步法马龙步法上一章讲的是“反手平击发球”，这一章讲乒乓球的步法浅谈。乒乓球的步法一共分七种，分别是：单步、并步、跨
刘诗雯正手拉加转弧圈球陈梦正手拉加转弧圈球马龙正手拉加转弧圈球上一章讲的是“乒乓球的反手搓球技术”，在大家对下旋球了有一
李晓霞反手搓球张继科反手搓球上一章讲的是“乒乓球的正手搓球技术”，大家对下旋球有一定的了解，这一章讲乒乓球的反手搓球技术
张继科发球马龙发球许昕发球上一章讲的是“乒乓球的反手加转弧圈球技术”，这一章讲乒乓球的反手平击发球技术。横握球拍的反手平
樊振东反手加转弧圈球丁宁反手加转弧圈球上一章讲的是“乒乓球的正手加转弧圈球”，这一章讲乒乓球的反手加转弧圈球技术。动作要
刘诗雯正手搓球福原爱正手搓球上一章讲的是“乒乓球的旋转浅谈”，在了解乒乓球旋转的概念后我们可以学习对付下旋球的技术，这一
乒乓球的旋球主要分为六大类：上旋球、下旋球、左旋球、右旋球、顺旋球、逆旋球。正常比赛中乒乓球的旋转大多是两个旋转结合的，
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