很多业余乒乓球爱好者在最初打球时没有受过正规的基本功训练，以至于击球动作千奇百怪，既不合理也不协调，上台率更是出奇的低。
业余乒乓球爱好者当打到比较高级的阶段时，就应该考虑如何打造自己的乒乓球技术体系，形成稳定有效的相持得分手段，从而保证在比
在乒乓球的现代竞技舞台上，反手技术正逐渐崭露头角，成为决定比赛胜负的重要因素，甚至重要性有超过正手的趋势。大多数的业余乒
乒乓球运动是世界上公认的最复杂的体育运动之一。它的技术体系非常复杂，而且需要对乒乓球的旋转、速度和落点有深刻的理解。虽然
对于许多勤奋训练的业余乒乓球爱好者来说，面对比赛时的挑战往往感到力不从心，什么正手、反手，拉球、搓球，步法、发球统统练得
在乒乓球比赛中吃对手发球，是每个爱好者都会经历的痛苦过程。别说业余乒乓球爱好者，就是经过系统接发球训练的专业选手，也会有
现在人们生活条件好了，学习乒乓球一般都会花钱找专业教练学球。不是像以前七八十年代那样自己瞎打、摸索。这样做的好处是基本动
乒乓球比赛是双方斗智斗勇的较量。在双方技术实力比较接近，或者对方防守能力很强的时候，想依靠普通的进攻打穿对方的防守得分并
在网球比赛中有一个专业词语“非受迫性失误” （英文为Unforced Error），也可以叫主动失误，指在网球比赛中，选
业余乒乓球爱好者在掌握一定的乒乓球技术之后，往往会有两种分化的趋势。一种是不愿意苦练基本功，天天热衷打各种比赛，美其名曰
业余乒乓球爱好者中有很多发球高手，在比赛中利用自己多样化的发球与对手周旋，但往往效果不佳。对手通常采取简单的发球套路，之
现代乒乓球技术进攻的手段越来越丰富，特别是接发球反手拧拉技术可以直接转入进攻和相持阶段。这就要求比赛中发球一方只有尽量发
业余乒乓球爱好者打乒乓球最大的错误之一就是站得太直，重心太高。以至于有些经验的高手只要看一下对手比赛时的准备站姿就能估算
一个人的时间我们可以通过对墙击球练习，来提高对球控制的稳定性，从而增强在实战中的相持能力。基本的对墙击球方法有5种，初期
乒乓球运动说容易很容易，因为任何人不用训练拿起球拍都能打上几下；说难也很难，因为乒乓球比赛是人与人之间的对抗，想在众多高
勤奋的业余乒乓球爱好者都知道基本功的重要性，都会花大量时间去练习基本功，但在比赛中却很难将练习的成果应用上。往往是练习时
对乒乓球爱好者来说，多花时间苦练各项乒乓球技术是提高水平的不二法门。但当到达一定的水平之后，就会发现训练的成果无法应用到
乒乓球发球是唯一一项不受对手影响，有最大发挥空间的技术。一个好的发球，不但可以为进攻创造机会，甚至可以直接得分。想想看，
业余乒乓球爱好者由于训练时间和强度不够，很难达到专业选手那样人拍合一，随心所欲发力进攻的理想状态。往往感觉打球时使出了浑
乒乓球的胶皮种类一般可分为反胶、长胶（高胶）、生胶、正胶四大类。从理论上来讲反胶是最有效的万能胶皮，可攻可守、可打可拉、
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