明天会迎来一个特别的日子，那就是315国际消费者权益日，这个日子，关乎着我们的生活，那么作为普通百姓我们应该要注意什么呢？笔者这里还是要提醒大家，任何时候都要记住老祖宗的话，天上没有免费的午餐，如果不贪小便宜，就能规避百分之九十的坑了。

315晚会明天大家记得去看，同时还要记住“一事不做，二话要听，一样要吃”，防坑防骗防上当。这个具体指的是什么呢？它更多的是提醒我们，即使315之后，我们仍然还是要注意生活当中所遇到的问题。

一事不做

坑蒙拐骗之事

如金融领域的“场外配资”“非法荐股”等行为，涉嫌非法经营甚至诈骗，这些事情都是不能去做的，虚假营销虽短期获利，但品牌信誉崩塌后，企业难逃市场淘汰。如2024年曝光的食品添加剂违规事件，涉事企业至今未恢复元气。

如果是做企业的话，更是要讲良心，千万不要去做坑蒙拐骗的事情，有损他人利益，而自己越过法律红线，也终究难逃正义的审判。

二话要听：

老话要听

笔者人认为很多的老话，其实都含有传统智慧中的防骗精髓，比如“天上不会掉馅饼”。尤其是一些金融骗局常以高收益为诱饵，如虚假基金群内“托儿”晒收益，诱导下载钓鱼APP，实则卷款跑路。

还有“便宜没好货”，低价促销暗藏陷阱，如“三无”商品、翻新手机流入市场，消费者需警惕“打折”背后的质量风险。

忠言要听

古人一直说忠言逆耳，很多人愣是听不进去，像“股市黑嘴”编造虚假信息操纵市场，说事可以挣钱，于是很多人就一窝蜂的去，结果是人财两空。我们要听老话，也要听科学讲，尤其食品安全领域，更是要格外的注意。多关注配料表，拒绝过量添加剂。

一样要吃

无添加的食物

食品安全是历年“315”的焦点。今年预测显示，网络餐饮卫生、食品添加剂滥用仍是高风险领域。而这个时候吃上一些无添加的食物，也是在告诫自己，能够动手的还是自己动手，不要把自己的健康问题交给别人。

要吃到无添加的食物，就要学会解读食品标签，优先选择“零添加”“有机认证”产品。而且平时少去买一些预制的食品，尤其是添加剂特别多的那种。

推荐食物：新鲜果蔬、不含人工合成调味剂的调味品、新鲜的海鲜肉制品

简单的来讲，想要吃到无添加的食物，我们就要自己多动手，比如买回来的土豆红薯胡萝卜这些去皮之后，再食用，果蔬可以去皮的尽可能去皮，不能去皮也可以对其焯水，这样吃起来也会更加的放心。

明日“315晚会”不仅是一场曝光盛宴，更是一堂全民风险教育课。谨记“一事不做，二话要听，一样要吃”，既是对个人权益的捍卫，亦是对市场诚信的守护。唯有消费者擦亮双眼、企业恪守本分、监管雷霆出击，方能实现不坑不骗不上当“的愿景！