云南玉溪和弥勒各有特点，哪个更适合宜居取决于个人的需求和偏好，以下是两者的对比分析：

气候条件

玉溪：城区海拔在1600米左右，属中亚热带湿润冷冬高原季风气候，年平均气温15.4-24.2℃，夏天平均温度约为17.0-26.0℃，较为凉快；冬天平均温度约为5.0-18.0℃，遇上寒流冷空气，气温会在0℃以下。

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弥勒：城区海拔在1400米左右，属亚热带季风气候，年平均气温为18.8℃，夏天平均温度约为25-30℃，冬天平均温度约为17-26℃，整体气候温和，冬无严寒，夏无酷暑。

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居住环境

玉溪：常住人口200多万人，相对热闹，境内森林覆盖率高，约64%。

弥勒：人口少，户籍人口不到60万人，不会令人感到拥挤，空气好，全年空气质量优良率高达100%，且拥有20多处温泉。

人文景观

玉溪：集帽天山古生物文化、古滇文化，以及哀牢山-红河谷民族风情文化于一身，有高大磅礴的哀牢山、“琉璃万顷”的抚仙湖等景点。

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弥勒：历史文化底蕴深厚，有风光旖旎的太平湖、趣味横生的白龙洞、东风韵艺术小镇等。

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消费水平

玉溪：地级市，经济相对发达，房子均价在7000元左右，一室一厅一卫月租900元左右。

弥勒：县级市，消费水平较低，房子均价在5000元左右，一室一厅一卫月租700元左右。

配套设施

玉溪：医疗条件好，拥有3家三甲医院，市内交通网络完善，公交路线遍布全城。

弥勒：没有三甲医院，一旦遇上棘手病症需前往昆明就医，不过距离昆明近，有“昆明后花园”之称，已开通高铁，交通较为便利。

总体来说，注重医疗资源、喜欢热闹和丰富文化景观的人可能觉得玉溪更宜居；而追求更温暖的冬天、更低的生活成本以及喜欢泡温泉的人，可能会认为弥勒更适合。​​​​