上海近段时间不仅疫情严重，发生了魔幻事件也数不胜数。最令人震惊的自然是“某上海女子因仅给外卖员打赏了200块，被网友骂到失去了求生意志，最终跳楼自杀。”

这并非是谣言，居住在这位女子附近的网友都主动站出来回复:“是真的，砰的一声，特别响亮，直接吓了我一跳。”

这位女孩因为疫情缘故被隔离，没办法给另外一个区患有听力障碍症的父亲送饭，女孩儿特别焦急老人会挨饿，于是疯狂联系了寄送服务，可始终没有得到回复。

于是，她想曾给自己送菜的外卖小哥发出求助，承诺愿意给他200块钱报酬，只希望他能够给自己父亲送饭菜。

外卖小哥是个热心人，他不仅同意了帮忙，还拒绝了报酬，历尽千辛万险，终于赶到了27公里外的老人家，送上他女儿托付的菜食。

女孩次日了解到外卖员的送货轨迹后特别感动，因为外卖小哥不肯收钱，女孩儿给他充了话费以表谢意，她还打算疫情解封后给他送锦旗，请他吃饭。

做完这一切事情后，女孩还向各大媒体、博主大v投稿，公开赞扬了外卖小哥的暖心事迹。

只不过，事情的发展走向，并不是她意料中的样子，反而给她自己带来了祸。

网友们却是被外卖小哥的行为所感动，可感动的背后却抓住了女孩“抠”的特性。

杠精网友上线，开始变着花样挑刺：

“就给200块是打发叫花子吗？”

“都被感动哭了，也就给他充点话费，这感动有限呀。”

“上海人真会精打细算，外卖小哥是亏大了。”

没错，所有的刺都一根根扎进了女孩的心，女孩儿快速出来澄清，自己是因为失业家庭条件有限。

可她还是暴露了自己的个人账户，有网友在她的账号上扒出了曾经双十一的购物清单，里面还有游戏充值记录。

网友仍旧阴阳怪气地发出嘲讽：

“有钱抽王者水晶，没钱多给一点？”

“人家不计代价帮你，你却像打发乞丐。”

女孩看到这样疯狂的留言，彻夜都在回复这些消息，想要替自己做出解释，可不管怎么解释都会有人怼回她，让她彻底陷入了绝望。

疫情隔离、生活不景气、键盘侠与杠精连翻上阵网暴她，压得她喘不过气，最终一跃而下。

本来是一段“正能量”佳话传递，想要在上海紧迫关头增添几丝暖意，可最终却把女孩逼上了不归路，年轻的生命就此陨落。

在我看来，压根没有多少人在乎女孩给外卖小哥多少钱，更不是在为外卖小哥讨公道，毕竟外卖小哥是自己选择“不收费”的。

这群键盘侠就是在家闲着没事干，出来刷存在感，觉得自己的三言两语意见独到，很了不起，在为世间的正义而发言。

实际上，这群人才是凶手，隐形中的坏人。

今年只过了四个多月，先后发生了两起网暴事件，之前的“陈学周事件”也发酵的一发不可收拾，年仅16岁不到的男孩也被人逼得“离开人间”，寻求平安与快乐。

网暴，是多么令人憎恨又可悲的事情。

“如果她的父亲知道会发生这样一件事，他一定宁可自己饿死，也会阻止女儿送饭菜。”

不知道现在，女孩的父亲知道自己女儿不在人世后的那一份悲痛会有多深，多让人伤心欲绝。

在这场网暴中，受苦的都是无辜或善良的人。

而那些可恶的施暴者，在酿成恶果后，轻松地注销了账号，继续正常地生活，仿佛什么都没用发生过。

因为我们无法堵住这群“施暴者”的嘴，所以一定要练就坚不可摧的心，不要让别人的三言两语扰乱自己的心绪，让亲者痛仇者快。

有些人的话，根本不值得我们放在心上;

有些人的质疑，不值得我们费尽心思去解释。

我曾有幸读过《自愈力》这本书，它通过对“治愈力”这一全新概念的阐述，旨在帮助当代人学会如何缓解焦虑，用积极的心态面对生活，拥抱生活中的美好，成为更好的自己。

作者席音提出诸多切实可行的“治愈”办法，并发掘了焦虑、崩溃背后潜藏的正面意义——因为不甘平庸，所以焦虑；因为想过更好的生活，所以崩溃。

更指出了日常生活中，处处都有治愈的人与事，正是这些小而美的片段，鼓励我们我们继续前行。抚慰人心，治愈创伤，构筑光明澄澈的内心——这正是这本书所能够带来的正确导向作用与人文关怀。

就像我们如果遭遇网暴，这本书中教我们的“情绪治愈力和心灵治愈力”，就能很快让我们在情绪低谷中走出来，直面光明，不惧黑暗。

“当你最痛苦，最绝望的时候，不要以为这就是人生的末日，这恰恰是新生活开始的前奏。当坚强成为一种习惯，便没有痛苦可以将你羁绊。”

只有经历地狱般的折磨，才会有征服天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出人世间的绝唱。

在这个嘈杂的世界里，唯有“阅读”才能养心养神，才能理清楚生活中的琐碎，取其精华，去其糟粕。

人，平时在阅读中培养心境，治愈创伤，才能抵御生活中每一次无可预料的重击。