我是遇见小媛，一名热爱文字与读书的情感创作者，希望能带给你温暖，也欢迎你把自己的故事说给我听！

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最近，在豆瓣上刷到一个“保护内向者联盟”小组，将近两万人的树洞，却各有各的“悲伤”：

因为不活泼而被分手或相亲不成；别人以为你不说话就把你当成装清高；工作面试坦白性格偏内向，结果就没了下文……

字里行间的无奈，引发不少网友共情：内向者的命运齿轮，真的被卡住了吗？

小组的创立者@薄荷煎蛋用自己的故事回答了这个问题。

她是个内向的人，不善言谈，被人说成冷漠。

最初也会假装外向，参加聚会、结交朋友，可每次“狂欢”过后，只剩惶恐与自我怀疑。

外向的世界，愈发加剧了她的心理压力。

直至她开始专注自我，培养爱好打败偏见，与三两挚友结伴而行时，才后知后觉：

内向的人，不在人群中强颜欢笑，也能有更广阔的世界。

比起欢歌的人生，安静的岁月也可以很精彩。

你眼中的内向者，是怎样的？有网友如是回答：

“心里藏着一个胆小鬼，碰到幸福都会受伤。”

“善良却总是被伤害，竖起坚硬冷漠的外壳保护自己。”

“一个人时，去点餐都怕引起旁人的注意。”

凡此种种，似乎都在表明：内向的人，高度敏感且社交能力差。

却少有人注意到：那些不被理解的背后，藏着内向者最大的哭声。

还记得脱口秀演员鸟鸟吗？揭开心中伤只为换他人一笑，“讲段子”走红后，她的故事也被不少网友熟知。

她从小就是一副懂事乖巧的好学生模样。

父母说“学好数理化，走遍天下都不怕”，大学便选择读了工科，远不及喜欢，又无法反抗。

毕业后当了工程师，外人都说“好”，她内心却在纠结：自己的价值是什么？

一番挣扎后，她终于叛逆了一次：跨考到北大中文系学创意写作；后来又放弃“铁饭碗”去说脱口秀。

亲友都在质疑：“你这么内向，能说好脱口秀吗？”

这就像世俗与纯粹的较量，现实与理想的权衡。

鸟鸟坦言：“在过往人生中被视为‘弱点'的感受，都是舞台上最锋利的神器和创作的宝库。”

如此，我们才能看到她站在舞台上，风淡风轻谈及容貌焦虑，怀疑自己得了体象障碍；平时害怕和人打招呼，见了武松都不知如何称呼对方。

纠结又拧巴，却精准戳中了不少观众痛点。

内向的人并不少，当些许言行与大众期待不符时，他们就会被贴标签、过度解读。

用鸟鸟的话形容就是：“内向的人像月亮，只要有太阳在就没有人能看得到它。”

外界眼中，保持自我是“一身反骨”，是瞎折腾，唯独不能是“这样的你也很好”。

内向的人有多委屈？他们不会轻易诉说，但需要与问题和解。

因为，成见也好，瑕疵也罢，存在即合理。

若是你身边有这样一个敏感又慢热的朋友，还请多一些耐心，告诉TA：

“做自己就好，你真的已经很棒了！”

心理学家米哈里·奇克森特米哈伊，曾用5年时间研究了91名有卓越创造力的成功人士。

结果显示：他们大多都在某个阶段处于社会边缘。

原因无外乎是个人喜好在同龄人眼中，显得“另类”。

可也正是如此，他们才有更多独处时间，潜心做感兴趣的事。

事实表明，越是做自己，才会做得越好，孤独与寡言的力量，也能成就一个人。

3年还请6亿负债的罗永浩，便是如此。

他“不善言谈”，比起参加饭局，更乐于待在家读一天书。

因为这慢热的性子，还被人调侃：“老罗啊，你平时一天都不说几句话，还能上台当老师了？”

为什么不能？

他从不觉得内向的人，就应该困在象牙塔或舒适区；他只是不喜欢用过度社交，消耗自己的心理能量。

儿不刻意迎合且扬长避短，也是罗永浩的优势。

他能当新东方的金牌讲师；也能靠内向性格的敏感，嗅到商机创办锤子科技；后来欠下巨债，还延伸演讲的优势，开麦直播带货。

所以你看，内向的人不只有拘谨，找到方向后，也能在自己的领域闪闪发光。

“喜剧之王”周星驰戏中嬉皮笑脸，但谁能想到他连聊剧本都还需要给人塞纸条？

还有人间女神奥黛丽赫本，喜欢独处、一个人看遍风景，却也能在电影《蒂凡尼的早餐》中，把一个外向的女孩演得出神入化。

内向从来都不是成功路上的绊脚石，而是推波助澜的馈赠。

内向者，也并非是不善交际，只是比起寒暄，他们更倾向于深度互动。

“各花自有各花香。”事事无完美，人亦如此。

真正认识一个人，全然不仅是以性格定义好坏，用心才能看清本质。

而且，你知道吗？世上最坚强的人，就是独自忍受一切的人。

别再轻言内向者的沉默，那许是厚积薄发的蓄力，也是被人低估的天赋。

网友@Josie在豆瓣上分享过一段经历，颇为感慨。

打小开始，外界对她的评价就是“文静内向”，父母有意让她变活泼，可当她强迫融入人群时，身心俱疲。

从何时开始与内向和解的呢？她说是从出国留学开始。

那时，上课、吃饭常是一个人，同学都是独来独往，没人注意你的“特立独行”。

这般环境下，她开始喜欢观察周遭的一切，也享受独自泡在图书馆，待上一整天。

各种意外的交错，让她与温暖之人相遇，碰见糟糕的事也能很快释怀。

过往让她困扰的不合群、患得患失，似乎在告诉她：曾经心有所伤的内向者，也能有挚友、伴侣和喜欢的工作。

她说：“内向的孩子都有一颗敏感的心，好好呵护它，它会是你的能力和力量。”

的确，用安静的方式与自己相处，与这个世界相处，本就是一种能力。

放下讨好和伪装，你的内向自有力量。

1.利用独处空间，为自己充电

生活不尽然是狂欢，还应有独处与自愈。

就像有人说的：“走得太快，灵魂都跟不上了。”

倘若当下的你，思虑太多、内耗严重，不妨让生活慢下来，按下暂停键。

当你不再被周遭的嘈杂打扰时，思考也会变得更有深度。

比如，不在“群聊”中欢歌，而是寻得一方静处，读读书，听听歌，看看电影……

任意一种慢生活的方式，都会让你在独处中寻得心安的同时，拥有富足的心灵。

2.发掘个人特长，为自己助力

任正非在一次采访中提到，企业有个小伙子只会做数学，不谙社交，却在华为从2G突破5G的发展中，起到了关键作用。

可见，发掘特长，也是在为自己助力。

内向者找到个人定位后，在此领域也更容易坚持与专注，成为行业佼佼者。

就像有人说的：“生活的秘诀，就在于把自己放在合适的灯光之下。”

每个人都有自己的潜力，发现它并且开发，这就是优势。

3.适时开启节能模式，为自己蓄能

人的情感与能量是有限的。

我们不妨想想：认识的人里面，谁的离去会让你感到痛苦？你又能在谁面前袒露脆弱？

列出清单，你就会意识到相互挂念的人，并不多。

而那些过量的社交，不过是在分走一个人对挚友、至亲的关注，让自己身心交瘁。

毕竟，亲疏有别，亲近有度。

适时对某些关系“断舍离”，也是为了把更多时间放在值得的人与事上。

生活简单了，心也才会变得敞亮，蓄有能量。

作家村上春树谈及独居生活时，说过这样一句话：

“一个人安静地待在井底，是我做了一辈子的梦。”

安静没有什么不好，内向也不是过错。那些成见、标签，终会随着慢慢了解而消散。

我们该如何自处？

对外向者来说，是走向世界深处，向外归真；

于内向者而言，是走向自我深处，向内求索。

包容生命的每一种不同，做他人的观众，做自己的主角，如是就好。

点个【在看】，愿你我都能以宽容心看这世间美好，在平凡的日子里，也可以活出光芒万丈。

话题：你怎么看待内向的人呢？

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