一步入中年，男同胞们的身体开始逐渐走下坡路，精力没那么充足。
如果在欲望上还不懂得加以节制，频繁损耗肾，那就会引起身体早衰的问题。肾对男性至关重要，肾的强弱直接影响着身体各脏腑的功能，关乎着整个人的精神状态与活力。
那我们应该如何养护好我们的身体呢？守好这三关，缺一不可
第一关：滋阴填精很多中年男性会有这样的困扰：在夫妻生活方面表现不佳。经常容易头晕、浑身乏力，耳鸣，记忆力明显下降。这些症状的根源，多是肾亏虚。
-针对这类情况，临床常使用河车大造芄来滋补肾。
第二关：补益肾气气在人体中起着固摄的作用，能防止血液和津液流失。随着年龄增长，不少男性会出现气虚症状，比如稍微活动就大汗淋漓，整日精神疲惫，说话有气无力，还会频繁跑厕所，甚至憋不住尿。
-对于这种肾气不足的情况，金匮肾气丸是常用的调理方剂，能温补肾阳、化气行水。
第三关：补血养血血对人体脏腑起着滋养作用，维持着各脏腑的正常功能。当出现血虚时，身体会发出信号，如头晕眼花，脸色变得苍白，突然起身时眼前发黑，手脚时常麻木，还容易抽筋。
-此时，可以采用归脾汤来补血养血。
温馨提示：中医讲究“千人千方”，文章所述方剂配伍、用量仅供学习参考。若需用药，建议在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，不要盲目尝试。
