随着科技的进步和人们生活水平的提高，现在每天的生活工作基本上离不开电脑。商家针对这个问题为显示器用户设计的屏幕挂灯可以解决眼睛长期受累的情况。这款新型灯具运用了特殊的光学结构设计，在不增加额外空间占用的情况下，为用户创造了一个无眩光、低蓝光污染的完美阅读写作环境。此外，其简约时尚的外观设计也使其成为桌面的一大亮点。
作为一名长期使用电脑的上班族，我深知一款性能卓越的屏幕挂灯对于保护眼睛的重要性。和大家一样，面对市场上琳琅满目的产品，我也曾在选择时感到迷茫。经过长时间的网络搜索和资料收集，我总结了多款热门大屏挂灯的特点，并购买了12款知名品牌的产品进行实地测评。本文内容丰富，不仅对12款屏幕挂灯进行了全面测评，还尽可能多地普及了一些护眼知识和选购技巧等实用内容。文章结构包括抄作业区、选购技巧、屏幕挂灯实测、科普环节和总结，希望能让读者在阅读后有所收获。
一、前排推荐，来不及看完可直接抄作业
因为款式比较多，所以专门设立了一个抄作业环节，让没时间看完的宝可以直接看到最终的结果
十二款中的王者——书客SKR1屏幕挂灯
一句话推荐：16大发烧级不伤眼黑科技，蓝光含量减少高达64%，专业医学养护眼技术，罕见做到减少86%屏幕反光
在屏幕挂灯市场中，很多商家并没有把心思放在产品的性能方面，而是放在了外观和功能性上，这导致了许多产品在使用过程中蓝光超标、光线不稳定等问题，增加了视力损伤的风险，对眼睛造成了不可逆的损害。而书客品牌并不一样，始终将“医学养护眼”作为其核心理念，不断研发和优化产品。凭借其卓越的护眼性能，书客品牌成功入选了品牌强国优选工程。
为什么只有书客做到行业最强的医学护眼性能？
书客SKr1在每个细节上都经过了反复的测试和优化，以解决市场用户反映的问题。从新一代非凡AOT光路菱镜到无蓝光伤害的黑科技，它不仅聚焦了直接照射的光线，还为每条光线设计了最佳路径。针对用户对其他品牌杂散光造成眩光困扰的反馈，书客SKR1将光线整齐划一、均匀地投向桌面，减少了86%因光线散射引起的眩光。此外，为了减少蓝光对眼睛的伤害，书客SKR1采用了蓝光过滤技术，可以吸收和偏转部分蓝光，有效降低短波蓝光的辐射，相比普通灯光减少64%的蓝光能量危害，保护眼睛免受蓝光侵害，并减少28%对眼睛的刺激。这些细节反映了书客对品质的执着追求，正是这些看似微不足道的细节，决定了用户最终获得的非凡体验。
二、别再盲目跟风了！选择屏幕挂灯前，这些细节你必须知道！
细节1：选择专业的品牌
为了确保选购的挂灯具备高质量和高安全性，选择专业品牌至关重要。专业品牌拥有技术研发和丰富的经验积累，能够不断改进和优化光源结构、光线衰减度以及亮度精准度等核心性能。
细节2：护眼养眼同时进行
在选择屏幕挂灯时，我们应关注其光谱图。分析光谱图可以确保挂灯提供的光线更接近自然光，从而有助于减轻眼睛的疲劳。我们选择的时候注意选择蓝光含量比较少的，而且选择含有红光含量比较高的，因为红光对眼睛的刺激较小，有利于提升眼睛的舒适度和健康。
细节3：抗衰减性能好
专业品牌通常会对核心灯珠和光电处理器进行抗衰减设计，以确保挂灯在长期使用后仍能输出稳定高效的光线。同时，这种设计还能减少因长时间损耗而导致的能耗问题和频闪现象。
细节4：通过了各项检验
市场上挂灯的安全隐患现象很常见，因此，确保挂灯的安全性至关重要。为了保障安全，消费者在选择的时候留意产品是否通过了各项严格的检测标准。获得欧盟多国认证的产品尤为理想，国际的检测会与国内的标准有所不同，更加的全面
细节5：挑选显色度高的
显色通常用Ra来衡量光线还原物体真实颜色的能力。太阳光的显色指数为最高的Ra100，挂灯的显色指数越接近这个数值，代表光线还原真实色彩的能力越强。使用高显色指数的挂灯可以提高我们对色彩的辨识能力，让我们眼睛看到的 颜色看起来更真实、更饱满，也更有益于眼睛健康。
细节6：灯珠选RG0级别
使用RG0灯珠至关重要，因为它能显著减少蓝光对眼睛的伤害。RG0灯珠通过降低蓝光辐射，保护视网膜免受损害，对于长时间使用电子设备或处于人造光环境下的人群尤为重要。此外，RG0灯珠还有助于减轻视疲劳，提供更舒适的视觉体验，同时避免抑制褪黑激素的分泌，从而维护良好的睡眠质量。
三、2025年热门屏幕挂灯推荐：12款屏幕挂灯依次推荐，重磅来袭
我们对12款屏幕挂灯的测试都是统一标准出发，下面给大家依次介绍款式：
第一款：书客SKR1
据媒体报道，62.79%的从业者每天面对电子屏幕工作超过8小时，高达93.67%的职场人因此出现视疲劳症状。针对这一问题，书客以“医学养护眼”为核心理念，凭借丰富的研发经验，为全球知名眼科中心及光电技术企业提供了专业的“安全用眼”技术解决方案，赢得了欧盟多国认证，并入选品牌强国优选工程。此外，书客还得到了CCTV央视的推荐以及专业医学团队——丁香医生的高度评价。
书客不断地研发创新，推出了集多种黑科技于一身的书客SKR1屏幕挂灯。这款产品首先解决了传统屏幕挂灯因非对称光线设计而在某些角度产生刺眼眩光的问题。书客采用新一代非凡AOT光路棱镜技术，有效控制照射光线，并为从不同角度发射的每一束光芒重新规划了完美的路径。这项技术优化了光线投射，使所有光线均匀地覆盖桌面，从而减少了86%由光线散射导致的眩光问题。
此外，书客精确计算得出黄金光面角度为17.5°，光源处还使用了108颗SunLite类太阳光灯珠，使照射出的光线与自然光线相近，对眼睛更为友好。多种技术的结合确保了光线在工作区域内均匀分布，避免了过暗或过亮的情况。优质的光线角度进一步降低了28%的视觉疲劳感。
第二款：小米1S
这款屏幕挂灯采用全金属材质，坚固稳定，但重量较大，最好搭配有足够支撑力的电脑使用，以免电脑翻倒。因此，这款挂灯更适合台式电脑，不推荐用于笔记本电脑。光线照射采用非对称前向投光设计，确保光线不直射眼睛。由于光线充足，照度较大，适合大面积桌面使用。
显色指数为Ra95，能真实还原屏幕色彩，有效保护眼睛。配备专属蓝牙遥控器，使用时请妥善保管遥控器，可以在要遥控器上进行光线亮度的切换。
第三款：Yeelight libra pro
这款屏幕挂灯专为游戏玩家打造，设有游戏模式，可与多款主机和PC游戏连接，实现灯光特效互动，营造沉浸式游戏体验，灯光特效还能通过手机APP自定义调整，提供多种游戏模式选择，满足不同游戏环节的个性化需求。显色度
除了手机APP连接功能外，还支持与米家音箱进行家庭联动。此外，产品还具备办公模式，可通过蓝牙遥控器轻松切换模式、调节亮度和色温。
第四款：雷士Choice
这款屏幕挂灯在蓝光方面是有进行处理的，它有一个蓝光减弱模式，使用模式后测出来的蓝光含量会下降，可以减少蓝光对我们眼睛的影响，而且光线方面灯珠也是采用了全光谱的灯珠，照射出来的光线与自然光线相似。发光方面，产品采用非对称出光设计，屏幕反光控制良好。
照明范围比较广比较好，桌面照明效果出色。显色指数高达Ra95，使色彩更真实、更鲜艳。悬空设计节省桌面空间。
第五款：倍思i-work2
这款产品采用非对称光源设计，照射出来的光线不会反光到屏幕上，光线也比较充足。显色指数高达Ra95，属于不错的显色指数，日常生活中打游戏看视频可能是可以满足的。
产品具备断电记忆功能，重启后可恢复至关灯前的色温亮度，无需手动调节。提供三种模式选择，并支持手动调整。背面还配备辅助小背灯，减少环境明暗差，也可以晚上提高安全。
第六款：VENIDER
发光方式经过升级，采用非对称光源3.0及曲率组合控光技术，有效改善光线分散，减少对眼睛的直接照射。显色指数高达Ra94，色彩还原准确，足以满足日常需求。
产品采用棱晶版过滤技术，可以减少光线的刺激性，通过内部折射形成柔光环境。双阻尼支架设计确保稳固固定在电脑屏幕上。搭配无极遥控，轻松切换工作与游戏模式，四档色温自由调节，亮度色彩随心掌控。
第七款：联想LB001
这款屏幕挂灯采用非对称光路设计，避免光线直射屏幕，减少反光对眼睛的影响。挂灯底座设计较重，以适应不同设备如直面、曲面、台式和笔记本电脑。整体做工稳固，主要材料为铝合金和金属。
灯管左侧集成操作旋钮，通过单击可控制开关，旋转调节亮度，长按则在2900-6500K色温范围内调整，满足多种使用场景需求，不需要连接遥控器，比较方便。
第八款：飞利浦品笛S3
这款屏幕挂灯采用铝合金材质，坚固耐用，但重量稍重。其非对称偏光投射设计确保光线仅照射桌面，避免直射眼睛，使用体验舒适。灯头处配备红外手势感应装置，挥手即可开关，夜间使用更为便捷。
光源面运用高密度蜂巢棱镜防眩技术，光线均匀柔和，直视亦无不适。灯头支持手动调节亮度和色温，短按快速切换三种模式。显色指数实测达Ra94，满足日常需求；对色彩要求较高的用户，建议选择显色指数更高的产品。
第九款：孩视宝AM20-S
这款屏幕挂灯专为经常出差或需要便携使用的人群设计，仅适用于笔记本电脑。它重量仅为150克，与一根香蕉相当，轻松放入包中，携带无负担。硅胶夹子设计不会损伤电脑屏幕，且适用于0.4至1厘米厚的屏幕，凹形设计确保不遮挡摄像头。
尽管体积小巧，但照射范围有限，适合一米左右的桌面。若桌面过大，可能会出现明暗差异。USB接口直接充电，方便快捷。三档色温模式可快速切换，适应不同场景。光源面采用特制棱晶结构，分散光线，减少眩光和刺眼感。
第十款：科睿KOORUI
这款屏幕挂灯采用独特的棱型光学设计，区别于传统非对称结构，能将部分光线聚焦于屏幕，实现洗屏效果，同时降低蓝光约80%。这种设计不仅提升了光照范围，还减少了长时间面对屏幕的视觉疲劳。其色温可在2700-6500K之间调节，模拟自然光变化，适应不同环境和场景需求。
所有功能均集成在灯头部位，触控区域直观清晰，便于操作。特别配备智能调光功能，通过环境感光器实时检测周围光线条件，并自动进行补光调整，确保提供最适合当前环境的光线。
第十一款：TCL屏幕挂灯
这款挂灯采用非对称光学设计，前向投光仅照亮桌面，避免屏幕反光。然而，其光线表现一般，眩光问题较为严重，长时间使用可能对眼睛造成较大刺激，因此需适当调整。显色指数为Ra90，符合国家标准，能基本呈现物体色彩，但若对色彩要求较高，建议选择显色指数更高的产品。
挂持设计方便安装在屏幕上，但可能存在损伤电脑的风险，且挂接不够稳固。灯头处可调整色温模式，提供三种选择，满足不同场景需求。
第十二款：明基ScreenBar Halo
这款挂灯配备光传感器，实时感知周围环境并开启相应的补光模式。日间与夜间模式采用不同的补光标准，确保全天候的视觉舒适。设计了16.5°倾斜的透光镜片，结合吸光棉调光结构，有效降低眩光，同时背部发光设计平衡了前后环境的明暗差异，减少视觉不适。照度提升，扩大照明范围，平衡对比度，减轻眩光，提供更广阔的视觉体验。
此外，该挂灯还配备了无线遥控器，便于调整亮度和色温模式。附带的曲面屏幕专用配件使其适用于各种电脑型号。然而，这款产品的价格较高，更适合有一定经济实力的用户。
四：科普时间到！！
1、屏幕挂灯的适用范围
普通办公环境：对于长时间使用电脑进行文档编辑、表格制作、数据处理等文字工作的上班族，屏幕挂灯可以提供均匀柔和的光线，照亮键盘和桌面区域，减少屏幕与周围环境的亮度差，使眼睛在屏幕和文件之间切换时更舒适，提高工作效率，缓解视觉疲劳。
学生群体：无论是在学校图书馆、自习室，还是在家中学习，学生长时间使用电脑或平板进行在线课程学习、查阅资料、完成作业等，屏幕挂灯都可以补充环境光，使屏幕显示更清晰，减少眼睛疲劳，有助于提高学习效率和保护视力。
电脑游戏玩家：在玩电脑游戏时，玩家需要高度集中注意力，屏幕挂灯可以减少屏幕反光和眩光，使游戏画面更加清晰流畅，提升游戏的视觉体验。同时，一些屏幕挂灯还可以通过调节颜色和亮度，营造出不同的游戏氛围。
设计工作室：平面设计师、视频剪辑师、动画设计师等需要长时间面对电脑屏幕进行创作的专业人员，对色彩的准确性和视觉效果有较高要求。屏幕挂灯的显色指数高，能够真实还原色彩，避免因灯光问题导致的色彩偏差，同时其非对称光源设计可有效防止屏幕反光，为他们提供更好的创作条件。
2、回答一些大家问的最多的问题
（1）什么是屏幕挂灯？
屏幕挂灯是一种专为电脑显示器或笔记本电脑设计的照明设备，它通过夹在屏幕背面或挂在屏幕上方的方式，为屏幕提供补充照明，以减少屏幕与周围环境的亮度差，减轻眼睛疲劳，提高视觉舒适度。
（2）屏幕挂灯的工作原理是什么？
屏幕挂灯主要通过内置的LED灯珠发出光线，这些光线经过特殊的光学设计，如非对称光路、透镜、反光板等，将光线均匀地照射在屏幕上，同时避免光线直射到用户的眼睛中，从而为用户提供舒适、柔和的照明效果。
（3）屏幕挂灯有哪些类型？
按照安装方式可分为挂式和夹式。挂式屏幕挂灯通过悬挂在屏幕上方来提供照明，安装较为方便，但可能会占用一定的桌面空间；夹式屏幕挂灯则直接夹在屏幕背面，更加节省空间，且安装牢固，不易松动。
五、总结环节
我们在购买屏幕挂灯的时侯，价格并不是选择的唯一标准，不是越贵就代表一定好，大家在选购的时候可以根据我总结出来的选购技巧进行选择，可以淘汰很多性能一般的款式，希望我整理的这篇文章里面的内容都可以帮到大家选到心仪的款式。
