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在生活当中，我们总是能够遇上各式各样的人，他们有些人性格活泼开朗，有些人性格腼腆内向，有些人喜欢与人交往融入社会，也有些人喜欢独处享受宁静的瞬间。

你是否曾经有过这样的感觉，一旦主动开口，寻求他人的帮助，就会感觉浑身不自在，如果得到了他人的恩惠，更是会产生一种严重的负罪感，就像是自己给别人带来了巨大的负担一样。

当得到别人的帮助时，总想着滴水之恩当涌泉相报，一定要双倍的还回去才能心安理得，正是由于这种心理的作用，人们才更习惯在生活当中，仅依靠自己的能力去解决一切问题，很难会主动张口，寻求别人的帮助。

那么这其中的根本原因是什么呢？为什么大部分人在麻烦别人之后会产生强烈的焦虑或是不安感呢？

自古以来我国的传统文化都沿袭着儒家思想，提倡集体文化，而在集体文化当中，最可歌可颂的便是奉献精神，能够牺牲自己的利益去帮助他人或是满足他人的需求。

总会被视为是高尚之举，而因为自己的一己私欲而给别人带来麻烦，便会得到他人的嫌弃。

因此，在我国传统思想的影响下，人们形成了一种集体潜意识，导致个体在接受他人帮助，接受他人好意的时候，总是会产生一定焦虑和不安的感觉，觉得自己这样做会给别人带来麻烦。

因此在某种角度上来讲，一切都想靠自己、怕麻烦的性格，多半来源于早期失败的家庭教育。

最早提出集体潜意识这个概念的是著名心理学家卡尔·荣格，荣格的老师著名心理学家弗洛伊德首先提出了潜意识的概念，并且认为潜意识对于人类的影响是至关重要的。

而荣格在弗洛伊德的理论基础上做出了更为宏大的假设和解释。

荣格认为，露出海平面之上的冰山代表的是个人意识，而隐藏在海平面之下的冰山个人潜意识，而风格个人意识与个人潜意识的海平面便是集体潜意识。

通过心理学家的不断研究和探索发现，大多数在生活当中害怕麻烦别人的人，实际上并不是天生如此，而是经过了一系列的后天影响而形成的，而这种心理大多形成于个体的生命早期。

心理学家认为如果父母对于孩子缺乏耐心和足够的关爱，并且在内心当中认为，养育孩子是一件痛苦的事情，甚至在养育孩子的过程当中抱有埋怨。

那么即使孩子能够享受充足的物质基础，内心需求却依旧匮乏，内心的安全感与归属感得不到满足。

长期生活在这种家庭环境之下，孩子自然而然会认为自己的需求会给父母带来痛苦，久而久之他们的内心会产生强烈的愧疚感，而这种愧疚感会始终伴随他们的成长，因此，在成长的过程当中，他们会习惯性地将自己的需求隐藏在内心当中。

个体在儿童时期，虽然没有形成完整的世界观，成人之间的交谈他们也无法理解，但是他们却能够切实地感受到父母的情绪，而这样的影响会伴随个体的一生。

因此，一切都想靠自己、怕麻烦的性格，多半来源于早期失败的家庭教育。

对于那些害怕给他人带来麻烦的人而言，接受外界的帮助，会导致他们内心当中产生一种低自尊的感觉，认为自己一旦接受了他人的帮助或是好意，自己必须要加倍地回报，否则就会影响二人之间的关系。

而这一系列状况的诱因，实际上都来源于个体在生命早期没有得到父母充足的爱，内心当中对于安全感最基本的需求没有被满足。

本杰明·富兰克林曾经说过这样一句话：“如果你想与对方交朋友，那就主动请求他帮你一个忙。”

虽然寻求他人的帮助，可能会给对方带来不必要的“麻烦”，但是对方也同样得到了一个“麻烦”你的机会。

如此一来二者之间就能够形成一种互帮互助的关系，这样做不但不会影响二人之间的关系，反而能够让二者之间的关系变得更加亲密。

实际上大家应该清楚地认识到“麻烦别人”和“给别人添麻烦”是两个完全不同的概念，当然别人在向你寻求帮助的时候，也并非有意地麻烦你。

在如今的社会当中，互帮互助、互利共赢才是共同进步的唯一方式，而在这个过程当中，每个人都能够获益多多，因此不要害怕“麻烦别人”，要知道“关系是聪明地麻烦出来的”。

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作者 | 汤米

|不下雨

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205