大一的时候，我只想着疯狂扩列，结识了很多人，而这些人中，就有一些与我三观不合的，只能给我带来痛苦。这些人承包了我大学一半的焦虑，但碍于朋友颜面我还不好意思说，最终只能自我折磨。现在想来，我实在不该把太多人请进我的生活……希望通过这次可以帮你识别生活中无用的“朋友”，也希望你能尽早清理那些令你痛苦的人，建立自己的高质量社交圈！

把口无遮拦当直率你肯定考不好啊，你平时都不学习怎么能和我比呢？大家生活中有没有听过类似这些“直率”的话呢？最后再甩一句：“我这人说话就是直，我也是为了你好，要是说的不好听你别往心里去。”这并不是直爽，看似是为别人好，实际是把自己的口嗨建立在别人的痛苦上。所谓的心直口快，只是不愿意考虑别人感受的借口。和这种人在一起，你想掩饰伤疤都不行，所有的痛点都会被他一一曝光。

把指手画脚当热心肠有种人自己什么都不懂，明明别人层次比他高，他却觉得是对方做错了，还去纠正别人的错误，说是为了对方好。更可怕的是，一旦你失败，他就会过来：“你当时要是听我的就好了。”言外之意就是，你的失败和我没关系，我当时是想阻拦的；另一方面又在炫耀，看我多么有先见之明，你不听我的吃亏了吧。

把抬杠当口才好和杠精相处真的是一件很累的事。作为朋友，他不会给你鼓劲，而是和你唱反调泼冷水。在他的世界里，没有科学，没有道理，即便有些道理他也不认同，但他还是会去和你抬杠。他抬杠，只为了证明他口才好，为了显示自己高人一等。殊不知抬杠输了，丢了脸面；抬杠赢了，输了感情。

把传播负能量当倾诉朋友是倾诉的对象，但不是情绪垃圾桶。有种人就是整天倒苦水，硬是把自己的负面情绪传染给朋友。可气的是，这些人很多都没意志，没毅力，就是纯纯的传播负面情绪恶心人。学校的课排的太不合理了，天天早八我上课就犯困，期末就考不好。那你下次早点睡，早八就有精神了。这哪行啊，我晚上还想和室友打游戏，我不想不合群。那你白天多学会，把没听的课补上。老师讲我还听不懂，自己学肯定更看不懂啊！即便是心理医生，他们也得定期训练，来卸掉自己接受的负面情绪。作为一个普通人，我们哪里扛得住整天被灌苦水。

拿别人的痛点开玩笑大家有没有遇到，一些人开的玩笑，令你心里很别扭。如果有，这根本不是开玩笑，而是赤裸裸的嘲笑!令人恼怒的是，这些开玩笑的人，还会调侃的说：“我只是开个玩笑，没有恶意，你别那么玻璃心。”自己的痛点被拿去开玩笑，自己却成了玻璃心，换你炸心态不？真正的幽默，是建立在尊重别人的基础上的，而不是以玩笑为借口去挖苦别人，去揭别人的短。最好不要拿来开玩笑。

把别人的帮助当理所当然这种人说扎心点就是不识抬举，在他的眼里，只要帮了他一次，就要有无数次。大家都觉得老好人很累，不想做一个老好人。但世界上哪有平白无故的老好人，大家都不是傻子，选择帮忙，只是因为关系好，因为我们是朋友。一旦把别人的帮助，当成了理所当然，不仅辜负了对方的好意，也辜负了彼此之间的友谊。你为什么要为了这种人累着自己？我有个习惯，就是会定期清理没用的负担，其中也包括一些让我很累的人。