文|祁言

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前言

综艺节目能坚持十年，实属不易，这十年，《奔跑吧》经历了巅峰，也经历了低谷，从一开始就火爆异常，现在已经成为家喻户晓的综艺节目了。

它的成功，离不开节目组的不断努力，也离不开观众的支持，回顾这十年，《奔跑吧》的阵容不断更迭，节目内容也不断调整。

从最初的硬核撕名牌，到如今的轻松互动，节目风格的变化，反映了观众口味的转变，也体现了节目组的适应能力。

而从11月11日的官方消息来看，最新的《跑男》已经定档，7位成员的身份也确定了，收视保障全部回归，可以说是令人期待。

那么，最新的《跑男》成员究竟都有谁呢？

《跑男》的十年改变

时间是一把杀猪刀，刀刀催人老。这句话用在综艺节目上也同样适用。

十年前，《奔跑吧兄弟》横空出世，强大的嘉宾阵容和全新的游戏形式，让它立刻成为热门节目，迅速俘获了大批观众的心。

邓超、Angelababy、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、王宝强，七位明星组成的“跑男团”，凭借独特的个性和默契的配合，给观众带来了无数欢笑和感动。

撕名牌、指压板、泥潭大战……这些游戏环节成为了当时的热门话题，也让“跑男”成为了一个响亮的IP。

十年过去，观众和市场都变了，为了迎合新的需求，《奔跑吧》不得不进行改版，不断调整节目内容和嘉宾阵容。

从“风风火火、硬核撕名牌”到“边笑边撕，边跑边聊”，对抗性逐渐减弱，取而代之的是更注重观感平衡的“休闲综艺”。

这样做是为了吸引更多人，同时也为了降低风险，毕竟，过于激烈的对抗，容易引发争议，甚至造成安全隐患。

如今的《奔跑吧》，更像是一档“合家欢”综艺，适合一家老小一起观看，嘉宾们轻松互动、缓缓过关，少了些许当年的激烈对抗，却多了几分温情和舒适。

这种改变，就像是用新的瓶子装老酒，既保留了经典IP的内核，又试图注入新的活力，然而，这种“新瓶装老酒”的做法，也引发了观众的争议。

有人认为，改版后的《奔跑吧》失去了原有的味道，变得越来越平淡，也有人认为，改版是必要的，只有不断创新才能保持节目的生命力。

李晨和郑恺，从第一季就参与的《奔跑吧》老成员，十年来一起见证了节目的成长。

他们从青涩的“小鲜肉”变成了如今的成熟“大叔”，他们的角色定位也从最初的“能力者”变成了如今的“情怀担当”。

以前李晨给人感觉特别man，力气大，比赛都冲在前面；郑恺跑得飞快，撕名牌游戏总是赢，他们之间的竞争和互动，是节目的一大看点。

而现在，他们更多的是以一种老朋友的姿态出现在节目中，互相调侃，互相扶持，他们的存在，本身就是一种情怀的象征。

除此之外，《跑男》的“笑点”也跟着变了许多，早期的《奔跑吧》，笑点主要集中在游戏环节的激烈对抗和成员之间的互相“伤害”。

撕名牌的紧张刺激，指压板的疼痛难忍，泥潭大战的狼狈不堪，这些都是观众津津乐道的笑点。

而如今，《奔跑吧》的笑点则更多地体现在成员之间的轻松互动和一些精心设计的搞笑桥段，

沙溢的“老父亲”形象，白鹿的“搞笑女”人设，周深的“萌点”，都成为了节目新的笑点来源。

观众口味变了，节目也跟着改了，从追求刺激到追求轻松，从强调对抗到强调和谐，这或许是《奔跑吧》为了适应时代变化而做出的选择。

而要说最令网友争议的，那就是人员调整了，虽然说新成员的加入，给节目带来了新的活力，但观众们还是不免怀念原班人马。

现如今的《跑男》，熟人只剩下了两个，那就是李晨和郑恺，他们是《奔跑吧》里的老成员，节目离不开他们。

他们的存在，不仅保证了节目的连续性，也维系了节目的核心精神，他们就像两棵老树，根深蒂固，为整个团队提供着稳定和支撑。

李晨的沉稳大气，郑恺的机智幽默，都成为了节目的重要组成部分，新成员加入后，跟大家相处得挺好，节目也因此更精彩了。

他们撑起了这个节目，也是节目的精髓。

新成员的加入

综艺节目，嘉宾来来去去，节目却一直都在，《奔跑吧》十年，见证了无数成员的来来去去。

如今，节目组似乎找到了一个相对“稳妥”的阵容搭配：既有元老级成员坐镇，也有新生代力量加入，力求在情怀和流量之间找到平衡点。

李晨和郑恺是节目里资历最老的成员，稳住了整个节目的局面，李晨的“大黑牛”人设和郑恺的“猎豹”称号，早已深入人心。

他们不仅是节目的顶梁柱，也承载着历史的传承，看到他们，老粉丝们立马就能想起节目巅峰时期，满满的回忆。

相信很多人都还记得《武林外传》中的“白展堂”，沙溢的加入为《奔跑吧》注入了新的活力，他幽默又亲切，成了节目里的开心果。

在节目中，沙溢不介意扮丑，丝毫没有偶像包袱，什么挑战都敢接，有了他，节目轻松多了，他像个粘合剂，让团队更融洽，也让节目更贴近观众。

而白鹿、周深、宋雨琦这几个年轻人的加入，让《奔跑吧》焕然一新，白鹿的活泼开朗，周深的机智灵动，宋雨琦的青春洋溢，都成为了节目的亮点。

除此之外，节目中还加入了“流量担当”，张真源是男团出道，具有很大的粉丝凝聚力，他的加入，无疑为《奔跑吧》带来了巨大的流量。

不过，杨颖和范丞丞的缺席，对于一些老粉来说，无疑是一种遗憾，杨颖作为节目的元老级女MC，她的离开，让很多人感到不舍。

他们的离开，或许是由于个人发展规划，或许是由于其他原因，但无论如何，他们的缺席，都对节目造成了一定的影响。

《奔跑吧》升级

从“跑男”到“跑男+”，《奔跑吧》一直在探索新的主题和玩法，这次的“茶马古道”主题，真让人眼前一亮。

云南的秀丽风光、独特的民族风情，为节目提供了丰富的素材，节目组选取“茶马古道”这个主题，很符合现在大家关注的热点，也满足了观众的收视期待。

既有当下流行的国潮范儿，又能满足大家想去旅游的心，这些耳熟能详的景点，通过节目的镜头，展现出独特的魅力。

观众即使足不出户，也能跟随节目组的脚步，体验“云旅游”的乐趣，这种“打卡式”的旅游体验，既满足了观众的好奇心，也为节目增添了新的看点。

每一季的《奔跑吧》都会选择一个新的主题，并围绕主题设计不同的游戏环节，这种“年年焕新”的策略，保证了节目的新鲜感，也避免了观众的审美疲劳。

从城市到乡村，从现代到传统，节目组不断探索新的玩法，力求为观众带来不一样的体验。

《奔跑吧》不仅仅是简单的游戏竞技，它还融入了文化元素，让观众在娱乐的同时，也能了解到不同地区的文化和风情。

在“茶马古道”主题中，节目组通过游戏环节和成员互动，展现了茶马古道的历史文化和民族风情，让观众更加深入地了解了这片土地的独特魅力。

结语

新一季的《奔跑吧》阵容，可以用“稳妥”来形容，有了李晨和郑恺两位老大哥撑场，沙溢负责插科打诨，白鹿、周深、宋雨琦几个年轻人热闹非凡，张真源则吸粉无数。

这样的组合，既能照顾到老粉的情怀，又能吸引新的观众群体，而“茶马古道”主题也充满看点。

云南的自然风光和人文景观，本身就具有很强的吸引力，再加上节目组精心设计的各种游戏和挑战，相信能够给观众带来不少惊喜。